发布时间: 2020-06-17 08:00:00
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上一期跟大家详细分析了生酮饮食里面“高脂肪比例”的这个误会是怎么来的,在这一期里,给大家讲讲另一个重要的饮食结构,我们的膳食指南食物金字塔,里面的高碳水比例,又是怎么来的。我们应该如何看待各种营养学理论,才能避免被误导,找到最适合自己的饮食健方法呢?
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