发布时间: 2023-07-29 14:00:00
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这期《喷嚏》，缘起于韩夏一个在广州的艰辛拍摄日——那夜大雨瓢泼，她却失去了自己曾经引以为傲的随时炮制“鬼点子”的能力。“我的灵感干涸了吗？”她不禁质问自己。
对于更加年轻时“灵感爆棚”的竹子和韩夏来说，到了2023年的今天，创意中的“鬼点子”还是她们赖以生存的法宝吗？“鬼点子”和成熟的灵感，到底有什么区别？怎么面对和拯救自己的“灵感干涸期”？“一孕傻三年”到底是不是一个谬论？每小时4.8英里、假装王菲、在厕所里朗诵，是否可以拯救“黔驴技穷”的我们？又有创意又能兼顾创业的商人，到底存不存在？灵感的获取，是可以练习的吗？
也许，我们正在生命中的转型期，那些我们曾经看不见抓不着的灵感，竟以另外的形式，延绵在我们的生命中......
欢迎收听本期节目。
时间码：
02:24 更年轻的时候，两人在需要的时候，总有无数个鬼点子和“PLAN B"。
05:54 韩夏：我怎么变成一个没有灵感的人了。我干了吗？
09:11 一孕傻三年？对不起我冒犯了我的朋友。
16:12 没有灵感的时候，韩夏在亮马桥学狄更斯暴走，却无意撞见了梅西。
22:51 世界上最难的事情，就是在一张白纸上“从零到一”。
29:12 “鬼点子”和真正成熟的灵感，有什么区别？
34:27 很多时候，天赋也许是被过度神化的。
39:24 关于“刻意练习”和“写作创意”的强烈推荐！
42:52 又充满创意，又会赚钱的商人，这样的人真的存在吗？
47:31 向马女士学习，我们都需要给自己留点只属于自己的时间
1:01:17 我们要重视，重启大脑的休息时间，和学会准确表达的能力。
1:16:19 我接受自己的平凡，我承认没灵感是常态。
1:18:04 成为终生学习者就是很痛苦的。
BGM:
Paul Kalkbrenner - azure
本期节目提到的相关书影籍：
电影：
《徒手攀岩》（英文：Free Solo）
导演：伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉 Elizabeth Chai Vasarhelyi
《Barbie芭比》（英文：Barbie）
导演：格蕾塔·葛韦格 Greta Gerwig
《伯德小姐》（英文：Lady Bird ）
导演：格蕾塔·葛韦格 Greta Gerwig
《我和爸爸》
导演：徐静蕾
书籍：
《642件可写的事情》
《一个故事的99种讲法》
《纳瓦尔宝典》
播客：
纵横四海 《刻意练习》
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这期竹子笑的就很干涸哈哈哈哈哈哈哈哈
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HAHA_zuMX@小宇宙 (23-08-09
14:12,青海)
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我也听出来了
冰激宁@小宇宙 (23-08-12
08:31,山东)
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我们看到了神童的结果，但是没有看到神童成为神童的过程，真的是太有道理了
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思萌不想长大@小宇宙 (23-08-08
00:14,陕西)
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58:41 “要出去体验新的东西 接受新的信息 多见 多经历 它砸向你的过程你不知道有多美妙”
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nosolution@小宇宙 (23-08-05
18:23,江苏)
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1:03:50 公积金哈哈哈哈大概知道是哪个播客了
3
北回归线以南@小宇宙 (23-08-05
08:56,上海)
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分享本期几个很喜欢的观点
1⃣️从无到有是一个很难的事情，当你面对大白纸的时候，拥有随意发挥的自由，也同时拥有从0到1的创作困难。把自己转瞬即逝的灵感，变化成成熟的作品，是一个长期的过程，我们要认识到这个现实。
2⃣️很多时候，天赋也许被过度美化了。真正有天赋的人，比常人更勤奋。什么是天赋，天赋是知道如何努力，这才是天赋。
大多数在自己的专业上取得成功的人，需要长时间的刻意练习。但是优秀的人练习的是自己的痛苦之处，修炼的是自己不擅长的地方，直到把自己觉得痛苦的事情打磨好，把痛苦的地方变成舒适的地方。
我们要接受自己是一个平凡的人，在普通和平凡中找到一小点点的光。
3⃣️我们需要给自己留点只属于自己的时间。有时候，一些浪漫和莫名其妙是需要的。
竹子分享她的妈妈“马女士”经常会在厕所大声朗诵“海子诗集”。很多时候，我们需要一些时刻，去做一些外人觉得莫名其妙、没头没脑的，但自己做起来很喜欢的事儿。
我们需要赋予自己一些属于自己的时刻。偶尔停下来，闻闻花的芬芳，大声朗诵诗集，旁若无人的唱歌🎤
开心就好🥳
7
我是南北呀@小宇宙 (23-08-04
08:59,上海)
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1:08:49 我也一直自认为表达能力很强，且不畏惧表达。直到我跟我对象也成了工作伙伴，他会经常提醒我表达繁琐的问题，但直到听这期播客前，我都还秉持着小细节也很重要，铺垫也很重要，背景故事也很重要…总是想以讲故事的方式去阐述我的论点，我说：“我不是希望所有人能听懂，能跟得上吗”，他回：“你需要尊重大家给你的注意力和时间，而不是理所应当的认为大家都应该听你事无巨细弯弯绕绕的的阐述，你需要锻炼你的精准表达能力” 而我总是在被指出“啰嗦“的时候，反而抱怨他“没耐心”；因为我一直以为“敢于表达和会表达“已经很不错了，而表达的质量，也无关于用时长短，而在于idea本身，只要我能把我非常原创性有见地的想法表达出来，就完成了高质量表达。直到听到竹子的这个自我反思，我才意识到，我的确是需要调整我对于“表达”的理解和标准，毕竟这也是一个涉及听者的活动。（我大概是又啰嗦了…
3
饕餮009@小宇宙 (23-08-04
02:34,美国)
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很多时候是说者的表达过于indulgent，所以觉得每一块皮肉和脂肪都非常重要；但这个问题如果不是他人指出来，或者是自己录下自己说话再回听，可能很难发现
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饕餮009@小宇宙 (23-08-04
02:45,美国)
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我想问一下怎么才能表达力强
a遥知@小宇宙 (23-08-06
12:50,浙江)
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作为老粉有句话必须得说。过了很久才反应过来，竹子跟老韩就是舒淇跟巩俐！！
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胡秋天老师@小宇宙 (23-08-02
10:35,重庆)
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我也觉得竹子长得很像舒淇
啊喂的左耳朵@小宇宙 (23-08-07
14:16,新疆)
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16:21竹子说起怀孕生子后面的这些“后遗症”，简直感同身受。感觉灵感干涸主要是因为时间因为育儿被切得稀碎，根本没有办法长时间不被打扰地去专注。仅有的时间，不是在努力提高效率工作，就是疯狂看短视频小红书消遣。结果，并没有想象的劳逸结合，反而注意力越来越破碎，觉得越来越无聊。感觉生活无解了。
5
Yuki宇@小宇宙 (23-08-01
22:39,四川)
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想问一下韩夏，你推荐的642件可写的事具体是哪一本，搜到了两本。
2
kittenylee@小宇宙 (23-08-01
12:31,广东)
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同求
是大福啊@小宇宙 (23-08-01
13:16,河北)
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诶？有两个吗，我直接买了后浪那本，那我蹲一下
水田的阿伯@小宇宙 (23-08-01
18:33,广东)
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37:11 冷知识：莫扎特的大部分曲子其实是他姐姐创作出来的，包括门德尔松。因为当女人做出了贡献，往往是男人偷了功劳。
26
gabyyy德德@小宇宙 (23-08-01
09:23,四川)
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1:18:55 竹子 我记得你的那个vlog
这是至今为止我最爱的一个vlog
学习是一件痛苦的事
痛苦的来源是承认自己的无知
爱你们
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鲤鱼鲤鱼_@小宇宙 (23-08-01
01:24,山东)
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是不是那个读书7天那个！我也好喜欢那个！
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TessieCheung@小宇宙 (23-08-02
12:41,广东)
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是！还有去上学的！
鲤鱼鲤鱼_@小宇宙 (23-08-04
00:12,山东)
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竹子针对天赋这段，可以称得上经典语录了，我倒回去听了几次，深觉说到了点子上。我庆幸是以习惯的心态不经意的点开了这集，本身这集的标题本不吸引我（会吸引10年前的我），因为我大概评估了一下这个标题项下的内容，但两个闺蜜聊天，足够推心置腹，也对听众足够的坦诚，所以听到后面我反而收藏了本集。
听竹子、看竹子，不是20岁年龄段粉丝的崇拜心态，我大部分同意竹子很有共鸣，但有时候不认同竹子，客观的有取舍的倾听竹子表达的观点。不过很庆幸能够在网络世界遇见竹子，像是一步一步梯子搭过来的感觉，竹子虽然是早期网红，但我知道得比较晚，是因为本身要去一个地方旅行，加了一个群，群里一个人我比较喜欢，加好友后发现她在推荐竹子，才这样关注起来，可不就是一步一步梯子这样搭过来。请继续表达你所有的困惑和你所有的心得，以及你从你的朋友们当中吸收的养分，谢谢女孩们这样坦诚的分享👩🏼❤️💋👩🏼
12
intjINTJ@小宇宙 (23-07-31
23:29,四川)
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跟你一样，反复听了好多遍天赋这段，觉得这个世界传播的一些理念存在着很多的误解。
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HD702171d@小宇宙 (23-08-03
12:15,河北)
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想起了樱木花道哈哈😄
黄小西_hxx@小宇宙 (23-08-04
01:47,法国)
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1:05:09 “你学会观察他人，但你从不观察自己，因为你在与孤独苦苦抗争。假如你阅读，或玩纸牌，或照料一条狗，你就是在逃避自己。对孤独的厌恶就如同想要生存的本能一样理所当然。”
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JoeyJoey@小宇宙 (23-07-31
01:59,陕西)
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哈哈哈哈在亮马河边偶遇过韩夏！而且好像就是看到梅西那天哎～人生真奇妙
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樊大腻@小宇宙 (23-07-31
00:29,北京)
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我没有看起来很困苦吧！
HHH韩夏@小宇宙 (23-07-31
18:28,北京)
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我感觉放松真的也是需要练习的一件事
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阳阳的心灵奇旅@小宇宙 (23-07-30
22:03,上海)
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好想听韩夏以导演视角聊聊芭比！
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HD815625z@小宇宙 (23-07-30
15:15,四川)
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好的我想想！
3
HHH韩夏@小宇宙 (23-07-31
18:29,北京)
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33:32 好像不止是创作会有这些感觉，日常生活也是，时常冒出的鬼点子让我觉得得意和骄傲，但是怎么把鬼点子落地、系统化，如何变成一个规律产出的东西而不是一个碰运气的东西，对我来的就特别难。解决问题也是一样，遇到问题时而觉得灵机一动，时而束手无策，这个时候我就会觉得自己特别需要的是结构性的解决问题的思维方式。
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溜溜Remi@小宇宙 (23-07-30
13:28,云南)
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34:55 天 这里竹子说的太对了 天分就是一种聪明的勤奋
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moni_zhan@小宇宙 (23-07-29
19:53,江苏)
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08:32 哈哈哈哈哈哈哈学广普好好笑
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羽_Zu2i@小宇宙 (23-07-29
15:28,山东)
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纵横四海！！是除了喷嚏之外最喜欢的博客！
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zhouzhou周@小宇宙 (23-07-29
15:20,安徽)
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李一癫@小宇宙 (23-07-29
15:27,北京)
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我也！！！！太干货了
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Enjoyitplz@小宇宙 (23-07-30
00:32,福建)