发布时间: 2024-06-22 11:37:13
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*你跟情緒之間有著什麼樣的關係呢？
*為什麼我們需要靠近情緒？
*對情緒感受誠實,就是一種自我存在感的確立
*人長大的過程中,往往缺少一個夠好的客體,無法鏡映給我們關於情緒的辨識,也往往以喝斥切割截斷情緒…
*理想父母能夠涵容抱持孩子的情緒,這意味著創造出一個空間,讓情緒可以被接納和流動可以慢慢地流走,,,,
*重新改變和情緒之間的關係
*當自己的理想父母,重新學習並建構和情緒之間的新模式
*送給自己和小孩最珍貴富貴的禮物：滋養式的情緒教養模式
*可以好好地真實地表達情緒感受,才能建立真實的關係
*在關係中習慣討好的人,其實是不敢對自己真實,也不敢對他人真實
*真實才能經營長遠的美好關係＿與自己與他人的關係都是如此
*童話故事前後版本裡,情緒與得到真愛之間的秘密…..
*不是不能生氣(情緒),不是必須切割否認壓抑生氣(情緒),而是要學會好好生氣
*探索“情緒和我的關係”的小練習
*聽聽那些隱藏版的情緒心故事心風景….
*出發,探索,療癒,轉化,新生＿歡迎你一起走上"和情緒做好朋友"的美好心旅行
＊＊＊不論你在哪裡,世界和我愛著你＊＊＊
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