Hubbub
播客列表
热门播客
流行播客话题
新播客
播客搜索
关于本站
慢慢 slowist
6
冥想入門系列 - 感覺
(09:35)
发布时间: 2020-06-29 01:41:46
Tweet
本集内容简介
歡迎來到今天冥想入門練習 在上禮拜我們練習了如何觀察你的呼吸, 這禮拜我們要進行冥想入門系列第二單元,感覺。 如果你有發現,當你可以冥想的時間越長, 你就更容易可以找到一個比較舒服的坐姿。 而在冥想入門階段裡最有趣的過程就是 你開始有了一些感覺。 好的,現在我們開始 用愛、微笑、平靜練習冥想 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/slowist/message