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美學診聊室|醫學美容 × 健康保養
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EP.240|工作壓力大到睡不著!身體有許多事,靠「睡好」就能自然改善! feat.周彤恩中醫師
(14:35)
发布时间: 2024-06-10 17:00:00
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本集内容简介
台灣每五人中就有一人受失眠困擾! 失眠不再是老年人的專利,連學生、青壯年漸漸也睡不著覺? 除了熬夜滑手機外,睡前小酌也是NG行為? 扎頭皮針有助緩解緊繃狀態?本集中醫師將一次解密改善睡眠品質的方法! 【🥼美學診聊大來賓|周彤恩 | 中醫師】 曾任台北市聯合醫院忠孝院區中醫師,主治項目筋骨痠痛、體質調理、運動傷害、眼睛疲勞等 🌹官方網站|皮膚專科 黃彥愷醫師 |
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