●藝起聊天EP.88 願你找到不想談時，可以支持自己的方法 －feat.蘇鈺茹心理師 (21:36)

在先前藝起聊天EP.83邀請蘇鈺茹心理師來聊聊小典藏繪本《情緒大飯店》，從心理師角度撰寫書評文章，有興趣的朋友歡迎點選收聽喔~
這集邀請鈺茹上次上節目，來分享自己的著作啦! 目前現任高雄美國學校兼任心理師、台南自然就好諮商所合作心理師的蘇鈺茹心理師，經營FB粉專 小鹿散步身心工作
目前有兩本著作：《成為孩子的安全基地：心理師教你如何培養孩子的情緒彈性，陪你在育兒的路上好好照顧自己》以及與蔡詩詩以及陳祺杰共同著作今年四月最新出版《不想談也沒關係：心理師帶你以非語言方式，為封閉的心靈打開些許空間，擺脫失落，獲得療癒》

藝起來聊

• 安全感與依附關係，培養孩子的情緒彈性
• 心理師推薦的有趣繪本！《長壽湯仙女》《有誰可以幫我抓背嗎?》
• 身體觸覺跟情緒的關聯，還有手把手進行方式帶你做一次！
• 「附錄狀況題」是多年工作經驗累積的QA大補貼
• Me Time是大人小孩不分性別都需要的，需要好好照顧自己的心情！
• 如何面對跟調解自己的失落情緒，心理師推薦「女性懷孕」篇章議題。
• 童年創傷：用不同方式安頓現在的自己。
• 心理師推薦的「療癒歌單」搭配書本篇章來聆聽

延伸閱讀
【小典藏｜愛閱讀】《成為孩子的安全基地》：學習辨識情緒與身體感受，引導孩子思考討論情緒主題繪本推薦!
【小典藏｜愛閱讀】《成為孩子的安全基地》：協助孩子從身體感受中培養調節情緒的能力
愛閱讀｜《情緒大飯店》聆聽各種情緒，因為是我們珍貴的生活旅程紀錄! +蘇鈺茹心理師延伸閱讀推薦

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl04mb29b41490904e20jqqvr/comments