发布时间: 2024-03-22 08:01:00
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想要內在的「靜」，需要先能覺察身體。 覺察需要很多情境設定，透過創作性戲劇的引導，遊戲而非演戲，設定某些規範，適度的壓力，有助於打開身體的覺知，有點像青春露，可以回春，進而找回內在安靜的力量。 巧克力老師與你分享~回到生活中，如何練習打開身體的覺知。 主持人：欣潔 來 賓：林宗憲(巧克力) 搖滾爺奶創辦人 企 劃：林玉華、李欣潔 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/comments