发布时间: 2023-11-16 00:01:40
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本集要來進行慈心靜坐。無論身、心在何處，我們都可以透過呼吸，開始靜坐，將我們帶回到此時此刻，幫助我們安助當下、保持覺醒。 祝福大家都能安心減壓、放鬆好睡。 主持人：佳陵 企 劃：楊佳陵 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/comments