发布时间: 2023-08-11 11:48:24
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这一期我们聊快乐，快乐很重要，快乐是打破对自己的束缚，感受到内心成长的源泉。
快乐会给你带来舒适感、松弛感、体会到乐趣。它会增强你的内心，让你更坚强，会让你跟这个世界更有连接，让你觉得这个世界还挺美好的，而这些东西是抵抗所有的混乱无序，让你抓狂的事情里面很重要的一个堡垒。
长大的过程中丢失的快乐，怎么找回来呢？这一期我们分享了很多的案例和好玩的事情，来听听吧~~
00:18 成年人很容易觉得生活很无趣；
02:45 工作狂很多时候是事业主题；
03:26 对运势多理解一些，就知道比较是没有必要的；
04:05 人生的松弛感就是有多大程度放弃控制；
05:25 很多人难以放松是自我激励太强了；
05:38 放弃压力和比较，单纯去做一些感兴趣的事情，常常会感受到乐趣；
06:28 快乐是滋养灵魂的东西；
07:15 每天让自己过的愉快一些；
08:51 让自己开心的事，每个人是不一样的；
11:18 我们可以观察自己，到底喜欢哪一类的东西；
13:19 找到让成年人放松的东西，找到你的放松时刻；
15:01 KK 作为体育渣，无法理解马拉松；
16:23 Grace 从星盘的角度来找找什么能让你开心；
17:58 月亮在金牛怎么能开心；
18:29 月亮在狮子怎么能开心；
19:06 月射手和月摩羯；
20:04 月双子；
20:30 月处女；
21:13 找到自己的快乐，就是这个快乐不依仗别人，能够让自己开心，自己安顿的事情；
29:54 成年人真的不容易，很少关心自己快不快乐，而快乐才能打破束缚；
30:54 束缚只会带来恐惧，快乐才会打开自己；
32:13 如何探索自己的爱好；
40:28 开心这件事很单纯，不要追求有用；
46:09 有时开心就会负罪感，我们也要去觉察这种莫名其妙的事情；
47:35 我们去探索各种各样的可能性，然后让自己开心，在这个过程中其实会收获很多的和这个世界的连接。会更有那种人生人间值得的感觉。
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**本期主播**
KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。一个从理性读书出发，歪楼到占星的成长博主。公众号：KK书话
Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。
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微信：PsychicTarot
公众号：Grace看星盘
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38:07 我一个月狮子超级喜欢晚上一个人坐公交然后citywalk！！！
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Abbyaha@小宇宙 (24-02-04
16:44,广东)
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每次打开小宇宙第一件事看你们更新没有，每次听你们聊天总有一种灵魂滋养的感觉
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麻瓜不是傻瓜@小宇宙 (23-12-24
09:08,广东)
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没听见月金牛的喜欢捏
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麻瓜不是傻瓜@小宇宙 (23-12-24
08:41,广东)
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月金牛喜欢的可多了去啦哈哈哈
Grace看星盘@小宇宙 (24-02-05
11:04,北京)
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49:42 最近迷上了制作植物标本！ ！那些要被扫走的落叶，我一路低着头走，握着一把回家。每捡一片，心里都会计划：这个给我妈妈，这个给我的xxx朋友，这个颜色xxx喜欢。这个我要贴在我的日记本上！一路上的绿植都在我的眼里闪闪发光。真的把叶子做成标本反正灯下欣赏的时候，无限的感叹大自然的美妙！(^V^) 月水瓶哈哈哈哈
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北谷小夕桑@小宇宙 (23-12-20
20:31,上海)
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真的很爱grace和kk😭感觉听完这期都被治愈了，没那么大压力了，之前总是有意无意的纠结这个东西对我有没有用有多大用。享受快乐过后心情变好了感觉很多东西都变好了😘
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玛卡巴卡唔@小宇宙 (23-11-27
23:20,四川)
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这一期真是听得好开心诶…我是月天秤落5宫，平时就经常觉得我不知道做什么才开心，抑郁了好多年了，但其实又知道自己是想要像个小孩子一样无忧无虑去玩耍的，但现实里好像又没有这个条件
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郑_LXxx@小宇宙 (23-10-05
00:06,广东)
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53:39 芜湖～群星水瓶报道～
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WorkinHard@小宇宙 (23-08-25
12:21,云南)
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好棒好有深意的播客呀～ 多多更新～
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WorkinHard@小宇宙 (23-08-25
12:19,云南)
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04:18 运势这里，我又被安慰到。每个人的花期不一样。
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郑达银@小宇宙 (23-08-20
19:55,贵州)
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月亮巨蟹好像没有说到呀？
纵一苇之所如1111@小宇宙 (23-08-17
23:39,江苏)
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月巨蟹就是和喜欢的家人朋友聊天吃美食就开心啦，还有就是攒钱理财也开心哒
Grace看星盘@小宇宙 (23-08-25
14:05,天津)
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谢谢☺️
纵一苇之所如1111@小宇宙 (23-12-06
22:29,上海)
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日巨蟹月射手 宅与向往自由的矛盾结合体
西柚奶昔瑄瑄@小宇宙 (23-08-17
12:19,山东)
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找个喜欢的度假小屋宅起～
Grace看星盘@小宇宙 (23-08-17
20:53,天津)
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我是月双子，被领导指责技术不精
人类图西游记@小宇宙 (23-08-12
16:58,辽宁)
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双子就是花20%的精力做到80%，但是要双子做到90到100，那双子可费劲了～
KKTalks@小宇宙 (23-08-15
19:07,天津)
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比专精，不是月双子的主场，不必纠结
Grace看星盘@小宇宙 (23-08-17
20:55,天津)
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45:33 听到这里真的好治愈！怎样才能快乐呢，也许我们多的是，表面上口头上说，我开心呀，又有多少是真正的表达自己呢。好像没听到月巨蟹，而且月土刑克，我真的，没有能永恒的快乐，总会在短暂的欢愉之后，反思复盘，内耗。sad
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exz@小宇宙 (23-08-12
08:31,广东)
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来了！
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exz@小宇宙 (23-08-12
07:38,广东)
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19:57 “不要嘲笑这些热爱工作的人”（捂脸
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芋圆椰椰@小宇宙 (23-08-11
17:05,安徽)
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握爪
Grace看星盘@小宇宙 (23-08-11
21:18,天津)