发布时间: 2020-06-29 12:30:33
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你了解你自己嗎?你是否真的認識自己?
這一集的偶然與你相遇要和你聊聊~怎麼開始認識自己?
如何透過活在當下的練習，去提升自己對於自身內心的感知。
認識自己可以幫助我們在面臨選擇時可以擁有更多的力量去行動和決策，
也可以讓我們清楚知道自己的盲點和喜好。
本集的音頻會聊到:
1.認識自己的重要性
2.讀者小白的故事
3.「活在當下」與「品嘗美食」的練習
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