发布时间: 2022-08-08 22:42:53
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自我进化论第30期节目，是我的一期单口节目。8月2日是我27岁的生日，那天我写了一篇公众号文章，聊一聊过去这一年“化茧成蝶”的经历。收到一些读者的反馈，便有了这期播客的灵感，聊一聊从24岁生日到27岁生日，醒来这三年的蜕变，从控制到臣服，从恐惧到爱，从不安到信任。
音乐」
पद्मसंभव - Wanbless
音乐合集」
在网易云音乐搜索歌单“自我进化论”，获得每期节目音乐合集
主播」
颜晓静｜Athena Yan
公众号：AthenaYan
微博/即刻/小红书：颜晓静Athena
《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。
欢迎在Podcasts, 喜马拉雅和小宇宙等平台订阅，全平台同步更新中 : )
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收获很大
pokingLay@喜马拉雅 (24-01-01
00:00) 。
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非常感恩能在这里遇见你并聆听你的心路历程，跟你一样的一路历程，最近又发生一次意外让我再度怀疑自己，怀疑命运，没法接受，我想是生命带我到你这次分享，借你跟我说了一些话，发现自己确实还不够彻底臣服，不够信任生命，感恩遇见，感谢你的分享
Luna_Aye@喜马拉雅 (23-09-01
00:00) 。
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我要一个一个的听，收集书单和灵感 启发自我
衣柜饲养员@喜马拉雅 (23-04-01
00:00) 。
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juzu是哪两个字啊
听友88924479@喜马拉雅 (23-02-01
00:00) 。
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前奏什么音乐？
听友70359646@喜马拉雅 (23-02-01
00:00) 。
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1:00:2259:32 我在38岁生日的时候，遇到这个27岁的你的体验。我刚开始学习臣服，也是刚刚好吧
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海龟蠢蠢@小宇宙 (22-12-06
22:52,广东)
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背景音乐是什么呀？好好听
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Katherine00@小宇宙 (22-12-02
09:51,北京)
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听哭了，我跟播主一样是27岁，心路历程大概差不多，但是没有那些狗血爱情，我在今年失业了半年，期间一度以为自己已经修炼好了，直到一直追逐的offer鸽了，我陷入了怀疑，一直以为的信念幻想都是在追逐泡沫，我其实并不能平淡的接受命运的安排，因此我又陷入了焦虑自我厌恶的折磨，听完这节后，我悟了，我的痛苦都是自己的幻想，实际上一切没有那么糟糕，不要带着幻想看待世界
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陈拉夫斯基@小宇宙 (22-09-19
15:26,广东)
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说得好，痛苦都是自己的幻觉
颜晓静Athena@小宇宙 (22-09-26
14:23,云南)
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跟你差不多大，也差不多的时间段里经历了生离死别，以及周边人的冷暴力。听起来感触很多，我的心智模式好像幼稚得多，正在慢慢从自己想象的世界，想象的痛苦中走出，向你看齐哦！
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HD1017816j@小宇宙 (22-09-14
08:01,江苏)
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59:18 感觉每一次的觉醒都是突如其来的痛苦换来的，而且我发现自己每一次经历1 2个月的失眠，之后必定有觉醒随之而来。
2020年觉醒元年，失眠，于是开始接触冥想，吸引力法则，察觉到内心的力量。2021年来到新学校，一切懵懂，随大流，觉醒停滞， 2022年失眠，封校，追求解放，父亲突然去世，成绩倒二，同时又面临找工作写论文，突然感受到灵魂的计划，臣服吧，接纳吧，除了生死一切都不算事，敞开内心，我到要看看接下来会接受到什么，不害怕不抗拒也不恐惧，乐观积极的生活。
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宁喜喜@小宇宙 (22-09-13
07:40,湖南)
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45:41 名字不方便改了哈哈，应该是“自我演化”的意思？不是在往上走，只是在走
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Wen张闻@小宇宙 (22-09-09
08:31,)
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对，只是在走
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颜晓静Athena@小宇宙 (22-09-15
12:17,云南)
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感觉听的很多内容，包括和宇宙妈妈的对话，对生命对宇宙的信心，听从内在的holy spirit，认识认真的自己，对好与不好的认识，对世俗人生与成功的认识……都和基督教的观点好像啊～“万事都互相效力”，“爱里没有恐惧”，也和晓静分享一段话“凡事都有定期，
天下万务都有定时。
生有时，死有时；
栽种有时，拔出所栽种的也有时；
杀戮有时，医治有时；
拆毁有时，建造有时；
哭有时，笑有时；
哀恸有时，跳舞有时；
抛掷石头有时，堆聚石头有时；
怀抱有时，不怀抱有时；
寻找有时，失落有时；
保守有时，舍弃有时；
撕裂有时，缝补有时；
静默有时，言语有时；
喜爱有时，恨恶有时；
争战有时，和好有时。”
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Joeeeeeee@小宇宙 (22-08-30
08:58,)
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传道书 哈哈
颜晓静Athena@小宇宙 (22-08-30
11:40,)
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是滴hh☺️
Joeeeeeee@小宇宙 (22-08-30
20:19,)
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16:16 这里同感了。冥想大半年之后一个很大的感悟就是：很多时候很多情景很多状态概念是自己预先的头脑相像而已 而且多是无意识的 限制性信念。但其实不是
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美美公主onetwo@小宇宙 (22-08-23
21:25,)
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很棒👍
颜晓静Athena@小宇宙 (22-08-23
21:32,)
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这是一期不同时期听会有不同感受的播客，谢谢。然后目前听来有如下疑问:
绝大部分人是认为自己有自由意志的，是有选择的，这可能就是很多困扰的源头。而且如何区分是『心』的选择还是『思维』的选择，这也是得需要一定的能力，不知道这个能力最好的训练是不是就是冥想。
还有一个疑问就是从第一阶段跨越到第二阶段一个大的转变是不是就是很多『限制模式』破除了？但要破除一些『限制模式』就得勇敢去做一些事情，这是否也是一种必须的『进化』。
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风之劲@小宇宙 (22-08-23
12:54,)
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不用想这些问题，这些变化不是想出来的，你从来都不需要特别去做些什么来得到这些能力。
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颜晓静Athena@小宇宙 (22-08-23
21:31,)
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好的，谢谢。只是，我好奇为何现在我还没有这种能力。也许最近所看到的书和听到的(比如你的播客)都不是偶尔，正是某种发生的开始。
2
风之劲@小宇宙 (22-08-25
13:48,)
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感觉主播和得意忘形的主播张潇雨还有学霸猫老师，一定能聊到一起
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徐长卿@小宇宙 (22-08-15
19:10,)
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还有bym主播
阿菲_2bKS@小宇宙 (22-08-23
07:22,)
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我觉醒得晚，39岁才开始。在二元的世界浑浑噩噩过了20多年。感谢Athena高质量的博客更新！
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JustinBi@小宇宙 (22-08-13
06:59,)
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没有早晚这一说，你走在你该走的路上😉
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颜晓静Athena@小宇宙 (22-08-14
00:13,)
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这句话突然就看哭我了
k期@小宇宙 (23-04-13
07:45,陕西)
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每当我在纠结一件事要不要做时，我就会告诉自己“没有什么事情是必须要做的”，而达到自我和解的目的。
对于我来说，成长就是把自己从「过去」&「未来」抽离回当下，负责任的过好现在这个「瞬间」。
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HD602481w@小宇宙 (22-08-12
07:36,)
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Yesss 没有什么事是必须要做的！
颜晓静Athena@小宇宙 (22-08-12
10:10,)
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所谓的觉醒，就是不再听从外在的权威，转向听从自己内心的声音。
以前总是想从外在得到一个准确的答案，通向世俗解释的成功，所以每一步都希望通过别人来告诉自己，哪一个选择才是最优解。在这个过程中，忘记去听自己最真实的声音。
你的内心才是你最应该相信的。它会告诉你最应该去的地方，和你最渴望去的地方。这些个结果，无所谓更好或更坏，也无关对错。
当你选择和最真实的自己待在一起，说明和自己达成了和解。于是选择不是为了最终的结果，这就是认识了自己，找到了自己。
从这一刻开始，人生剧本就不再是写好的，不再是确定的。自己不会再去找寻确定性的结果，害怕做出错误的选择。因为本身就不存在正确的路，没有确定的故事。
于是开始顺应自然，接受所有来到生命中的一切。你是大于宇宙的存在，你可以观察这一切。
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_Roger_@小宇宙 (22-08-11
14:50,)
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正轨？哪有什么正轨～和Athena一起走到这一期，真好真好
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猫猫哲@小宇宙 (22-08-10
13:22,)
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真好，继续走下去
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颜晓静Athena@小宇宙 (22-08-10
13:29,)
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完全能理解你说的每一句话，这种体验真是绝了。我也是因为一些生活中的困境（婚姻/生娃），逐渐开始醒来生活。然后困境逐渐不再是问题，只是另一种人生体验。cheers to that 🥂
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DL诺尔@小宇宙 (22-08-10
07:49,)