自我进化论 62

自我进化论｜No.50：Zoe-别怕，40岁feel damn good! (1:21:15)

发布时间: 2023-10-21 09:40:37

  • 自我进化论第二季，我们将深入生活，由自我走向他人和更大的世界，通过与更多鲜活个体的深度对话，见证生命的平凡与伟大。


    本期节目，我邀请到了好朋友 Zoe作客，Zoe是一名高阶催眠导师，心理学博士，Healing With Zoe的创始人 ，以及两个孩子的妈妈。在上海的日子里，Zoe的家和工作室是我最常去的地方。我惊叹于她40岁、刚刚生完二胎宝宝的状态，也对她在心理领域探索的个人经历充满好奇。


    欢迎大家和我一起，通过这期节目走进Zoe的生命故事。


    高光内容

    第一部分：20岁，在痛苦中探索&成长

    4:45 20多岁在感情中受的伤，大家都差不多

    7:11 特别要一样东西/特别不要一样东西，都是执念

    14:49 在亲密关系中成长的前提是你需要先进入一段关系

    18:19 如果你纠结要不要结婚，那我建议你直接试试


    第二部分：40岁，成为生活的艺术家

    22:00 自我的转变不从书本里来，而是根植于生活中

    25:20 世间修行是更难的，再难难不过生活本身

    28:00 早起、带孩子和运动，都是艺术创作的好机会

    31:26 规则和随心之间并非对立，而是一种平衡

    35:58 在生活中为自己建立一个安心之地


    第三部分：婚姻与生育，聊聊女孩们的焦虑

    39:07 如果你追求一个单纯快乐的人生，那我不建议你生孩子

    40:24 其实，结婚就是一件小事情，没那么重要

    53:58 女孩子们不要怕，年纪变大反而状态更好、更自由

    56:40 保持好奇心，是不畏惧衰老、保持年轻心态的秘诀


    ��嘉宾

    Zoe：高阶催眠导师，心理学博士，Healing With Zoe创始人 ，二娃的妈妈


    � 音乐

    Indulgence - Alec Slayne

    The Jazz Messenger - Vendla


    � 加入SoulTribe社群

    SoulTribe是由我创办的自我探索社群，目前已有500+内在探索的同行者加入。

    社群门票为369元/年，扫描下方海报二维码即可加入，一起向内探索，自然生长！


    � 关于《自我进化论》

    《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季，我们将深入生活，由自我走向他人和更大的世界，通过与更多鲜活个体的深度对话，见证生命的平凡与伟大。


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