自我进化论 62

自我进化论｜No.41: 分手之后，我太快乐啦！ (50:02)

发布时间: 2023-05-22 19:28:49

大家好，这期节目是今天临时起意的一期“随便聊聊”，讲讲分手之后,这一个半月我生活的变化和内在的旅程。主要目的是和大家分享我独居单身生活的快乐！

内容高光」

- 分手之后，我可太快乐了！

- 过去这一个多月身体、精神、情绪能量的飞跃式提升

- 北京之旅的收获：收回了巨大的内在彩蛋

- 和母亲关系的和解和重新流动

- 原声家庭这道题该怎么做？

- 父母的焦虑底层是一种“不信任”

- 摆脱情绪羞耻后，我对各种耻感say No了！

- 不再在关系中扮演“理想自我”，做回真实的自己

- 为什么身边会围绕着一群消耗你能量的人？

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音乐」

Bach: Violin Concerto No. 1 in A Minor, BWV 1041: II. Andante

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主播」

颜晓静 Athena

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《自我进化论》一档由颜晓静主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

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没在小红书上找到如何快速走出分手的视频 1
听友402567264@喜马拉雅 (23-12-06 00:00) 。
这一期很棒！我也在大理哈哈哈 1
东边有个西瓜@喜马拉雅 (23-09-01 00:00) 。
这一期感觉真的是！！！就和我很像 3
caroline_qg@喜马拉雅 (23-07-01 00:00) 。
我妈妈一直觉得自己是＂女王＂自己啥都对，我一旦反驳她，我就是不孝顺 3
听友217839907@喜马拉雅 (23-07-01 00:00) 。
毕业六年了，北京始终是我不愿意回去的地方，那几年的生活给我留下的伤害，到现在我都没法跟自己和解。虽然嘴上说我不在乎了，但心里那些痛那些伤一直都在。听着晓静的博客，眼泪又开始流。 2
TO好灵@喜马拉雅 (23-06-01 00:00) 。
双厨狂喜
木叶的的苍蓝猛兽@喜马拉雅 (23-06-01 00:00) 。
同款父母，学习心理学、冥想后，的确感觉到了身边人总是拒绝与人的连结，大概是这种连结总是需要勇气的。 1
听友470133749@喜马拉雅 (23-06-01 00:00) 。
同问怎么加入社群～～
听友84353983@喜马拉雅 (23-06-01 00:00) 。
- 关注公众号：颜晓静Athena，后台回复“社群”
  颜晓静Athena@喜马拉雅 (23-06-01 00:00)
晓静我在做午饭时听到这期听到你突破自我的点点滴滴很为你高兴一直以来感受到你的力量和光芒愿你珍惜能量点亮更大的世界虽然你曾和我论战不过我还是一直在关注你哦挺喜欢你的比心♥️ 3
1392265arau@喜马拉雅 (23-06-01 00:00) 。
谢谢来自远方伴我入眠的声音 4
TheWay6@喜马拉雅 (23-05-01 00:00) 。
- 我也是
  15245851gaz@喜马拉雅 (23-05-01 00:00)
怎么加社群 1
丁当猫有了口袋@喜马拉雅 (23-05-01 00:00) 。
姐姐终于更新了
NOREGRETS_nv@喜马拉雅 (23-05-01 00:00) 。
从开头的音乐开始已经开始感觉到畅快啦 2
银河嘉奖@喜马拉雅 (23-05-01 00:00) 。
亲＾3＾这期的标题和内容深得我心呀讲得怎么辣么符合我现在的状况 4月12号，结束了10年的感情，不再内耗，和平分手，有种大梦初醒…… 现在回想起来，真佩服我自己，分手后的这一个月，一个人的生活，不要太香，哈哈哈以后的每个十年，我都要做自己的主角～加油！ 3
听友385032230@喜马拉雅 (23-05-01 00:00) 。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈竹子和你的博客我也很爱 1
三块与二毛@喜马拉雅 (23-05-01 00:00) 。
感觉你已经生长出了新的自我，有力量去面对别人的负面反应（不管是回避、拒绝、或是其他也好） 5
Wiegg@喜马拉雅 (23-05-01 00:00) 。
悠闲惬意的午后听播客很快乐 2
_灬風輕輕_2z@喜马拉雅 (23-05-01 00:00) 。
听哭了，不知道为什么，我心里的结也一直还打开，但是我不知道为什么原因 2
听友195699895@喜马拉雅 (23-05-01 00:00) 。