自我进化论｜No.38 放下情绪羞耻，做个活生生的人吧！(补充版） (1:03:41)

这期节目之前删掉了，我补充了一段后续重新发出来。之前大家所有的评论我都看过了，想补充的观点也放在最后结尾了。

之前听过的朋友，可以点击下方时间轴直接去听后续补充，没听过的朋友就直接从头开始听吧～

53:52 后续补充

另外提醒大家，这周日（4月9日）上午10点半我会在视频号做一场直播，庆祝《自我进化论》三周年&小宇宙订阅超过10万粉～ 大家可以通过下方海报二维码预约，周末见！

加入SoulTribe社群」

SoulTribe是由我创办的自我探索社群，目前已有300+内在探索的同行者加入。

社群门票为369元/年，点击链接或扫描下方海报二维码即可加入，一起向内探索，自然生长！

音乐」

Who Says - Selena Gomez

音乐合集」

点击自我进化论，获得每期节目音乐合集

主播」

颜晓静 Athena

公众号：AthenaYan

微博：颜晓静Athena

即刻：颜晓静Athena

小红书：颜晓静Athena

《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

欢迎在小宇宙、喜马拉雅、Podcasts、Spotify、QQ音乐等平台订阅，全平台同步更新中 : )