避开假期后减肥4个常见误区。【减肥技巧】 (10:19)

发布时间: 2019-01-02 07:20:00

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避开假期后减肥4个常见误区。

我那个傻瓜姐姐就是偷偷去吃了减肥药，一个月也就瘦4.5斤，然后后面反弹，现在更胖160多斤。结婚5年还没孩子，导致现在调中药几年了，才渐渐来了姨妈也是少量 2
fuozprz1zdulrd748uhv@喜马拉雅 (23-04-01 00:00) 。
- 还不如我好好营养均衡少吃，然后晚上刘畊宏一个小时，一个月8斤，现在十天体重没怎么掉，但是我就是要坚持，总会掉的
  fuozprz1zdulrd748uhv@喜马拉雅 (23-04-01 00:00)
管住嘴迈开腿。都是做不到。有个朋友每天吃五个西红柿和三个香蕉，两个星期减了15斤还有个朋友让家人开车把他送到郊区，拿走手机和钱包自己背了十五瓶纯净水。第三天走回家。瘦了八斤可见都是自己管不住自己
pb1j1@喜马拉雅 (21-11-01 00:00) 。
- 瘦这么快，大体重吧？那恢复饮食肯定反弹吧？
  fuozprz1zdulrd748uhv@喜马拉雅 (23-04-01 00:00)
基础代谢率怎样来计算的？基础代谢一般指哪些？ 1
健旅65@喜马拉雅 (20-05-01 00:00) 。