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健康减肥 | 减脂瘦身饮食养生
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如何提高基础代谢(提供3个方法)
(02:29)
发布时间: 2023-08-07 23:03:28
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本集内容简介
宝子们,减肥可能会降低基础代谢,但通过科学的生活方式改变,付诸行动来改善和提高它,希望大家都能坚持正确的饮食习惯和生活方式,实现健康减肥的目标!有兴趣了解我们的营养餐,可以天猫搜索:膳美吃旗舰店!
好久没有更新了,希望继续更新
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1350949fuzi@喜马拉雅 (23-10-01 00:00) 。
营养均衡搭配,食物多样化,适当控制热量摄入,有一定的热量缺口!
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膳美吃营养师奕可@喜马拉雅 (23-08-01 00:00) 。