EP114. 注意！不要陷入「親密恐懼」的惡性循環 (27:05)

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來賓：周慕姿
書名：親密恐懼
出版：寶瓶文化
 
＃周慕姿，諮商心理師（諮心字第2889號），心曦心理諮商所負責人。
＃為什麼我們無法好好愛人、好好被愛？是不是我不夠好，才留不住愛？
＃「親密恐懼」來自童年時父母未給予足夠關愛，甚至情感、肢體虐待…等創傷，之後當建立親密關係時，一旦出現壓力或衝突，我們很容易用戰、逃、僵或討好的「生存策略」因應，最終可能導致陷入「親密恐懼」的惡性循環。
＃六種「親密恐懼」如：被遺棄、害怕不夠好、不得不順從、失去自我…等的恐懼，容易形成一再重複的愛情腳本。
 
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