发布时间: 2023-10-09 06:55:00
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舒扬:
我最近在跟比我年轻的人交流,包括上网冲浪的时候,发现一个现象——在职场,情绪要稳定,不能流露负面情绪,似乎成为一个共有的认识,我有一个朋友,也总认为自己情绪不太稳定,所以不适合上班。另外,也会有一些朋友,从合作感受出发,表达希望遇到情绪稳定的同事。情绪稳定似乎成了职场第一优良品德。
但是对这个说法,我总觉得,里面有很多值得讨论的地方。所以,这一期,我们就想坐下来聊一聊这个话题。
#本期成员
舒扬;赵楠;薛毅然;
&特别嘉宾:韩雪(某律所管理者)
#内容概要
02:38 薛毅然和赵楠关于职场情绪稳定性的几个基本观点
08:12 某些情况下面试官的确想招聘情绪天生稳定的人,但并不存在广泛的“情绪不稳定歧视”,而且情绪稳定性很难识别
17:26 外显型情绪不稳定和内耗型情绪不稳定
23:40 聊闲天,约便饭,都是管理下属情绪的艺术
29:08 负面情绪外露的管理者,可能对造成的影响不自知
33:53 情绪表达的被允许程度,也是公司文化的一种
39:41 为什么现在的职场对“情绪不稳定”如此敏感和苛刻?
46:22 李雪琴“会为一切焦虑”的爆火,体现了某些时代症候吗?
54:17 一些影响力才干和关系建立才干会导致情绪不稳定
59:24 示弱、自嘲、撒娇,都是职场上可以运用的“情绪手段”
61:32 你真的知道自己的情绪稳定性在人群中的水平吗?
64:42 吐槽能有效释放情绪吗?可能要看人
69:26 下次或许我们可以来聊聊“沉淀在脸上”的情绪:不同人的表情特点
#制作相关
音乐:Barnville-Free PD
剪辑后期:舒扬
时间轴/简介:舒扬
logo设计:薛毅然、赵楠
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有一个情绪不稳还难沟通表达不清的同事,身边人都得罪了,都投诉她,我现在和她在交接工作一直忍着,昨天爆发了
一个个个@小宇宙 (24-02-28
08:51,北京)
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很容易发怒怎么办
HD110289h@小宇宙 (24-02-25
18:21,山东)
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43:12 有情绪不代表情绪不稳定。。
摇喵@小宇宙 (24-01-23
00:32,上海)
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是的 有些文章就是 边界不清晰 概念不清晰 误导生活经验不足的人 让人谈情绪色变 非常有问题
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成枫@小宇宙 (24-01-22
11:43,上海)
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1:08:06 喷火龙哈哈
吃从从的牛油果树@小宇宙 (24-01-13
19:40,福建)
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36:27 不允许表达情绪就很压抑
1
吃从从的牛油果树@小宇宙 (24-01-13
19:09,福建)
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老师,请问哪些才干的记仇?俺渴望得到回复。
2
nene呢呢@小宇宙 (23-10-21
23:14,重庆)
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排个队一起等
舒扬@小宇宙 (23-10-22
09:07,广东)
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我也等一等
金岭@小宇宙 (23-10-31
06:59,未知)
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情绪稳定可能是装的,或者自我压抑,外表圆滑,但把情绪转化成打压排挤欺负别人。这就是为什么君子容易愤怒,小人却暗处下扳子。
l虚静空明l@喜马拉雅 (23-10-21
00:00) 。
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可以不要这个背景音乐吗
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听友250161832@喜马拉雅 (23-10-13
00:00) 。
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N+1到底啥意思(真心求教😭
2
杨小懒_1nt7@小宇宙 (23-10-12
18:59,安徽)
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指领导的层级,比如你的直属领导叫你的+1,你领导的领导叫+2
顾意KooyiLau@小宇宙 (23-11-03
15:52,北京)
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13:17 比如双相情感障碍,就和基因遗传关系很大,需要长期服药来维持稳定的状态。这并不能代表这个人情绪一定不稳定或者就不能胜任工作了,如果这么想那就是歧视了。
无糖热港奶@小宇宙 (23-10-11
16:35,广东)
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但是这种问题如果在职场上影响到了他人 被判xx也不为过啊 毕竟职场上沟通还是很大一部分
摇喵@小宇宙 (24-01-23
00:30,上海)
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xx是啥?
无糖热港奶@小宇宙 (24-01-31
13:38,广东)
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这个说的很好,想办法最好工作,少一些对他人反馈的期待
1
_Alfiee_@小宇宙 (23-10-11
11:49,河南)
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55:36 公平这才干还有其他解读吗?感觉这才干好鸡肋,不知道有什么用😂
1
HD626789l@小宇宙 (23-10-10
22:59,广东)
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41:06 毅然老师也太幸运了,我这辈子就只有很短暂的某些时刻会有机会表达情绪,一年到头就不会有几天能自由表达
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追星@小宇宙 (23-10-10
18:09,广西)
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这段聊天之前要先定义好,情绪不稳定这件事的共识,因为后续的聊天中几个人立场一直在没有共识交叉讨论这个问题。
4
HD936623x@小宇宙 (23-10-10
12:05,北京)
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最开始就问了这个问题呀,共识是分外显的不稳定和不外显的不稳定
舒扬@小宇宙 (23-10-10
12:12,北京)
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39:18 用自己的同时是可以被其他人接受的方式,把自己的情绪表达出来很重要——直面问题的方法👍🏻。
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云一念一云@小宇宙 (23-10-09
17:54,辽宁)
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44:19 我也是 哈哈~我在工作中就是表情管理不太好,遇到冲突的时候,用很臭的脸平静的说话(●°u°●) 」
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J白3白L@小宇宙 (23-10-09
17:51,河南)
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42:16 想请教一下这本书名🙏🏻
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芒小菓@小宇宙 (23-10-09
10:33,山东)
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关于“对答案”想补充一点看法:学校里很多科目大部分的确是有客观正确答案的,理解原理就不会做错。但许多文科科目确实需要理解这个理论提出者的框架体系或者出题人的意图。后者的确也需要一些“理解别人的想法”的能力,有时候也叫换位思考。这个也很重要。但自己独立的判断的确也越早形成越好,否则从不同地方得到的答案不一样,可能也会认知失调
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舒扬@小宇宙 (23-10-09
09:41,北京)
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14:28 想请教毅然老师,有什么办法通过一场面试就知道领导是什么风格的,适不适合自己🤔
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mastertsx@小宇宙 (23-10-09
09:19,广东)
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先回答一个。跟面试道理一样,抓住一个主题往深了聊下去,泛泛提问通常没什么用
舒扬@小宇宙 (23-10-09
09:27,北京)
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感谢舒扬的回复。我有试过提问,面试者用话术或者只言片语就终结了这个话题,继续问他的。面试者好像并不打算让我了解他(我也没法在面试时得知,面试我的人后续和我的工作关系),求求分享更具体的做法🥺
mastertsx@小宇宙 (23-10-09
09:50,广东)