发布时间: 2023-06-28 08:00:00
人生游戏里，每开启一个新副本，我们都要经历新手期：毕业、跳槽、转行……这时，不免会体会到羞怯、焦虑与自我怀疑。
如何接纳、处理这些情绪？如何更好地面对未知与挑战?
本期节目，我们将和你一起聊聊新手期的忐忑不安，包括情绪烦恼、现实挑战，以及应对策略。我们希望与你同行，一起走过迷茫，与新手期的脸红 say goodbye，找到属于自己的节奏与方向。
又逢毕业季，科颜氏金盏花水联合小宇宙，邀请 6 档播客，一步步地解析我们常见的迷茫与困惑，希望陪伴大家走的更稳，走的更顺，走得更开心~祝福大家开启毕业花路！
主播
牧阳 北大临床心理学博士在读，小红书@心理的小阳
不二 心理学发烧友，专栏「富于理性」，小红书@不二wonder
你将听到
01:31 新手期的三大烦恼
07:17 高昂的心理成本
09:20 把自己看作玫瑰
13:39 对啊对啊，大神也曾经是新手
18:18 面试前，止住颤抖的小诀窍
24:32 协作不顺心？尝试创造新的叙事
27:39 你的求助，也是在帮前辈面对中年危机
30:48 如何不脸红地展示自己？Pre 小天才，秘诀大公开
34:42 「笨办法」最聪明
37:13 Pre 时大家都在玩手机
39:53 自信的行动，先于自信的感觉
延伸阅读
《身心合一的奇迹力量》
️ 后期 Unico
音乐 Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音乐库(https://www.youtube.com/watch?v=JsHqEpWQl-8)
「问题不大」讨论心理学与生活。微信公众号 @问题不大FM
加入听友群，请添加微信「xh18701168525」并备注「加入听友群」
合作邮箱 [email protected]