发布时间: 2024-01-12 13:30:48
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我们经常听到一种日常生活的批评：“你怎么有点情绪？”仿佛作为一个成熟的社会人，有情绪是一件可耻的事。情绪为什么会在日常生活中被污名化？这次我们请到了一位神经科学家，来给我们从科学角度探讨——人类是如何产生情绪的？情绪和理性是完全对立的吗？如何从科学角度认知自己的情绪？在日益讲求效率与理性的当代社会，我们似乎对情绪的容忍越来越低，对自己的情绪也越来越忽视，这一期能够让我们一起认知到情绪的必要性与价值，更好地爱护自己。
- 聊天的人 -
许晓鸿，中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经所）资深研究员
一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰）
敏捷，影视制片人、科幻内容主编
阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切
- 时间轴 -
02:00 神经科学认为有情绪是人类进化的表现
09:31 怎样科学理解“恋爱脑”“母性脑”？
12:01 大脑各个分区就是各司其职吗？没有那么简单
19:39 大脑中的理性和情绪，没有想象中那么泾渭分明
24:12 人类能够产生文明，完全是因为理性的作用吗？
32:55 男性和女性的大脑有区别吗？
37:49 到35岁我们的大脑才发育完成吗？
44:35 情绪在大脑中需要被消化，不能积累
50:32 用机器调节抑郁症：未来我们会不会人手一个神经调控器？
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沉浸式声音栏目「新动剧场」上线啦！我们将随声音一起探索上海青浦的蟠龙镇以及佛山禅城区的岭南天地，经由研究者、建筑师，以及当代居民和从业者的讲述，唤回已在都市生活中失却的江南意味，也借百年来粤商的创业故事，感受一种恒定的岭南精神。 两集节目现已在各大平台上线，由新天地出品、JustPod制作，欢迎搜索「淮海333」前往收听。
- 制作团队 -
节目统筹：禾放
声音设计：杨啸天
节目运营：小米粒
封面设计：Jessi
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我做播客说做哭了，然后其他节目的听友群里有个大姐说我“做个播客就知道哭哭哭，你根本就不适合”，注意，她说“哭哭哭”，不是“哭”，说明她看不起哭。“屁大点事就知道哭哭哭！”这是长辈会对小孩说的！上位者的优越感满满的！哭不代表任何内容，只是情绪表达的一种方式。每个人表达的方式不同 不要有情绪羞耻症
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夏桐Tiao@小宇宙 (24-03-04
03:36,陕西)
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48:43 真的 现在的房子设计完全没有考虑到人的情绪
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熊猫爱吃竹子@小宇宙 (24-01-15
19:09,江苏)
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不是说所有事都能由着情绪来的，人之所以能融入社会就是要学会控制自己的情绪，但也不能一直都压抑自己的情绪
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HD626787z@小宇宙 (24-01-15
15:07,内蒙古)
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28:05 “情绪理性不代表做的决定是理性的”，这边启发还蛮大的，我就是那种平时工作情绪起伏很小，对其他人的情绪化也心里蛮看不上的。因为往往正负面情绪过浓烈都会影响工作，对他们完成的效率无益。😇
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燕麦奶粉灬@小宇宙 (24-01-14
21:34,福建)
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很喜欢马斯克那段“我造火箭，想把人类送上火星，如果我足够理性，我还会做这样的事情吗？”没错，情绪就是会驱动人去做很多事情！
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bg_tiger@小宇宙 (24-01-14
10:28,广东)
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特别想听泪失禁体质相关
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思思--@小宇宙 (24-01-14
09:18,北京)
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情侣间不应讲谁为谁提供情绪价值，而是共同营造正向情绪的相处模式。
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Sky_x0rG@小宇宙 (24-01-14
02:16,陕西)
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老师把理性和情绪既分开讲各自的作用又不可分割交融，太棒了
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背果虾@小宇宙 (24-01-13
21:30,浙江)
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许教授也在另一个节目聊过神经科学与性别话题，感兴趣可以听https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/652a7dd9ba2ed85c6d2e54b7
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阿秋君@小宇宙 (24-01-13
15:14,上海)
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同样两个在发脾气的人，男人被说是“有威严”，女人被说是“情绪化”。在性别上，同一件事被不同的定义，这跟整个社会的“厌女情绪”有关系。
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了了无畏@小宇宙 (24-01-13
14:48,湖北)
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特别喜欢这种科学家，加入到聊天里面，将科普融入生活的模式，给许教授点赞。
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李蕾_vmzm@小宇宙 (24-01-13
14:12,广东)
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赞同！感觉就像是让科学的理论在现实中焕发出生动的活力 不那么遥不可及了
跑跑小河@小宇宙 (24-03-13
11:32,北京)
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39:53 同紧张会拉肚子
失业回村@小宇宙 (24-01-13
13:43,江苏)
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46:00，我觉得不一定古人就没有焦虑，可能只是没有记录或者流传度不高
Moccccca@小宇宙 (24-01-13
13:03,广东)
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好多英语单词，能听懂，但是需要转换一下有点费劲，感觉没有必要…
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南有乔木y@小宇宙 (24-01-13
12:38,山东)
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真的好棒啊！！人和机器的区别真的在于理性吗……
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glaces@小宇宙 (24-01-13
12:22,北京)
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23:09 我知道你为什么很生气，但是情绪需要被认可，而不是“不要激动，不要生气”是没有办法安抚情绪的
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桃桃是好桃@小宇宙 (24-01-13
12:02,上海)
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22:00 共情也是换位思考。理智是因为情绪脑没有那么发达，是他处理和认知世界的方式。
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桃桃是好桃@小宇宙 (24-01-13
12:01,上海)
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情绪是信号
情绪是指引——如何沟通的指引和优先级的指引
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小敏_heIX@小宇宙 (24-01-13
11:40,北京)
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28:40 这是啥呀
叫我罗同学@小宇宙 (24-01-13
10:59,北京)
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别的节目的介绍˃ʍ˂
大娃敏捷@小宇宙 (24-01-13
12:21,上海)
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还以为跳到别的节目了😂给我吓一跳
邮一颗草莓_ITpR@小宇宙 (24-01-13
13:08,湖北)
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我觉得大家对于情绪化的批评，一方面也源于曾经受到极端情绪化类人的负面影响。在社交生活中常常遇见一些人情绪失控或高或低、或热烈或冷酷，打得人措手不及，不知如何应对，而且情绪是会传递的，坏情绪一上来很容易将气氛破坏，然后身处其中的无辜的人不得不被迫沉浸在坏情绪当中。我们讨厌极端情绪化的人，所以才表明自己要做一个情绪稳定的人并试图断绝由情绪带来的扭曲行为，那一旦做出扭曲的行为就会觉得羞耻。所以去除情绪化羞耻虽然是迫在眉睫的事，但也并不代表可以任由情绪蔓延、失控或是直接发疯，这反而成为了不管不顾的极端情绪化。学会控制情绪才是我们每个人的必修课
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在南极的第264天@小宇宙 (24-01-13
08:07,山东)
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但是情绪本身没有任何问题，那些负面体验往往是那个宣泄情绪的人选择了错误的表达方式，给其他人造成困扰和不适。
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VMSherry@小宇宙 (24-01-13
21:38,浙江)