发布时间: 2021-09-11 12:03:10
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许多人都困惑,为什麽以前没事的,当长辈们年纪变大,就变成有事了呢?我在粉专特别写了一篇贴文「不是你错了,只是他们老了」,来体会老人家这种面对只出不进、有去无回的无奈,也把这文章的连结放在下方。面对老去,我们真的只能这样吗?就请来听听我的奶妈周妈妈的故事,用不同的心态与姿态面对老去吧!* 我关心你,还是你应该关心我?* 不哭就很乖 * 见好就收的自控力 * 淋漓尽致的凡事往好处想 如果说老小,老人就像孩子,那就恢復孩子的童真,恢復赤子之心,恢復那种一点点就满足的乐趣,恢復一个不需要包装自尊和面子的状态。你呢?想要如何面对老去?内心会有哪些担心?身边又有如何的长辈们呢?欢迎与我分享哦! 「不是你错了,只是他们老了」粉专文章:因为小伙伴们无法顺利连接到心理师的粉丝专页,特别把文章直接贴在下面喔!#不是你错了,只是他们老了「以前我也是这样啊! 他都没怎麽样,干嘛现在要发那麽大的火?」 因为亲子冲突愈演愈烈,只能将双亲归因于更年期的症状,正值壮年的个案求助于我。 面对体力的流失,以前上班后续摊到天亮,现在才睡醒就眼皮睁不开,弯腰和蹲下都是高危险动作,与大把药物和酸痛贴布为伍。魅力也日渐退色,想当年的花容月貌、英俊挺拔,只能用医美创造看起来年轻点的假像,却无法掩盖衣服下缩水的躯体。脑力大不如前,过去能记下数百条歌词,现在别说电话号码,常见的面孔也伊伊啊阿叫不出名。手裡的钱更是落花流水,以前至少每月都有薪水固定进帐,现在只有不停提款,眼看数字愈来愈少,未来怎办?人生的价值变得好淼小,过去的风光,更突显只能用音量大声来掩盖毫无主导权的可悲,憋的住尿而不用成人纸尿裤就是能获得的最大成就。 一天一天的失去,一点一点的失落,力不从心的挫折和沮丧,在每一天包围着他们,自卑感愈陷愈深但又说不出口,唯一的浮木只有抓住自尊,所以固执、多疑、敏感、囉唆、情绪化,不是再正常不过?亲爱的个案,你明白吗? 请注意态度,原来不会有反感的,现在都是瞧不起和嫌弃; 请小心言语,以前不会想太多的,现在都会刺伤他不再被需要的伤口; 请多花些关心,原先不以为意的芝麻琐事,都变成你是否有把他放在心上的重要指标。这是生命最公平的一件事,每一个人都走在这条不归路上,不需要同情或可怜,但请理解与谅解这样有出无进、有去无回的无奈,不是你错了,只是他们老了。文:朱芯仪 Julia 心理师欢迎订阅、追踪节目,也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷任何心得分享与回馈请email:[email protected]其他自媒体与服务说明连结都在官网 : http://juliabc.weebly.com/Girls in Tech 台湾:http://taiwan.girlsintech.org/Vitamind IG:@itsvitamind声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处本节目封面之照片由今周刊提供。
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朱老师,您提到了一句,心理学中凡事往好处想,是一种压力,可实际生活里我们常常把往好处想作为安慰和鼓励他人的一种方式,您能详细讲解一下吗?
摇铃叮当@喜马拉雅 (21-09-01
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哇! 您的回馈真是精准,没错,有些安慰其实反道造成伤害,我之后会跟大家谈谈助人技巧的艺术,到时来与大家分享更细节的观点和作法哦!
朱芯仪心理谘询师@喜马拉雅 (21-10-01
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谢谢您的提问,这问题真是有深度,说的意思是,硬要强邀自己凡事往好处想,不可以想坏的,这也是一种压抑自己,所有的可能性都去想,不是鑽牛角尖才是让想法有弹性,能鬆动的方式;而在安慰别人时,如果这样的往好处想思考让对方觉得平静、被鼓励或被支持那很好,但很多时候对方也可能会有种不被理解不被接纳的感觉,所以想要劝对方如何想的时候更需要留意他的感受,而不是你觉得什麽好就是一定是好的哦!希望这样的说明有清楚传达我的意思哦!谢谢您的提问。
朱芯仪心理谘询师@喜马拉雅 (21-09-01
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谢谢解答,完全理解,一般在遇到困境时,在不去找心里咨询师的情况下,只能将自我安慰作为最理想的方案,但确实。对缓解压力没有实质效果,甚至无形之中会增加压力。我觉得这是一个可以深入展开探讨的话题,有时间能否做一期这个题目的录音节目?
摇铃叮当@喜马拉雅 (21-09-01
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嗨嗨你好,我是joyce听过你的课。,你好。
梦的衣裳0212@喜马拉雅 (21-09-01
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我是黑暗中对话的同事,住在深圳,去年参加过你的分享会
梦的衣裳0212@喜马拉雅 (21-09-01
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哈囉,joyce,很高兴你跟我打招呼,希望你会喜欢我的节目,期待真有一天能与大家相见,谢谢你的支持哦!
朱芯仪心理谘询师@喜马拉雅 (21-09-01
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您好
已回覆私信给您,再请确认唷,谢谢
朱芯仪心理谘询师@喜马拉雅 (21-10-01
00:00)