发布时间: 2024-03-22 18:00:00
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本期聊天编辑：
Wendy、林聪明、仙草
制作：左右
提前焦虑，会让事情变得更好吗？
总是习惯在事情还未发生前就早早焦虑的我们，坐在一起聊了聊这种状态给我们带来了哪些影响，还有一些不管如何焦虑都预料不到的意外。
最喜欢结尾 Wendy 提到的一个理论支持：焦虑并不代表着，事情会不顺利。感觉很重要，但它们不是事实。
我想，这或许也能让我们稍微放下「提前焦虑」带来的压力。
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你将会听到：
02:57 不管走到哪，我的脑海里都置顶着一个待办事项。
06:32 我要不断在脑子里模拟那一天可能会发生的场景。
15:44 现实的意外，总比你焦虑会发生的更加精彩。
23:41 请放下没有旅游攻略的焦虑。
34:23 提前焦虑，会让事情准备得更好吗？
40:55 对结果的渴望，会让我们深陷信息流。
43:57 我们要对自己的能力有更深的确信。
48:20 放心啦，焦虑并不代表着事情会不顺利。
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BGM：
mxmtoon - temporary nothing
Goldmund - Finding It There
Hardy Rock - Meeting the Moonlight
Liner Violet - Bedtime Piano Music
mxmtoon - temporary nothing
褚诩野君 - 静かな时间
James Park - My Everything
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日本物价最近的确很便宜，一定要买买买呀
Leon亮亮@喜马拉雅 (24-03-25
00:00) 。
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妈呀那个女生声音好御
听友416625840@喜马拉雅 (24-03-25
00:00) 。
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这个节奏超快的城市，有一瞬间我觉得我好像失控的汽车，没有办法停下来，然后我就请了两天假去了隔壁的城市，强迫自己慢下来，现在坐上回去的列车，还是会提前焦虑，会想我回去又得做那份工作又得快节奏生活，真的很讨厌失控的感觉，正好听到这个播客，有点点醒我，多想想正面的积极的方面，再者就是佛系，先不要焦虑，船到桥头自然直，更多的是做好自己然后交给上天哈哈哈哈哈哈哈
委屈老公主呐@喜马拉雅 (24-03-23
21:23) 。
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拖鞋女真的。。。。。。
崽崽爱吃小李子@喜马拉雅 (24-03-23
09:21) 。
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现金要换一下下，手机支付也没有那么的普及。
哒哒哒O_o@小宇宙 (24-03-23
02:50,北京)
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期待日本旅游的分享~
係梁爽a@小宇宙 (24-03-23
01:57,广东)
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呜呜谢谢大家（正在为租房子焦虑的我）
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姜汁儿@小宇宙 (24-03-23
00:46,河北)
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看到标题一定会点进来……我甚至是会焦虑十几年后的事并且会焦虑很久……确实有看过医生（焦虑症一枚）
1
赵_WI0w@小宇宙 (24-03-22
23:37,北京)
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00:51 演我，看到标题就点进来了🥹
buttercloud@小宇宙 (24-03-22
23:23,四川)
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这一期博客简直就是为我量身定制的！
款冬不是唯一@小宇宙 (24-03-22
22:54,江苏)
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还没开始听，最近在看《当下的力量》，感觉很适合本期主题。
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dhudjvsyjvd@小宇宙 (24-03-22
22:35,河南)
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治愈之书，每次迷茫焦虑就会翻开
rabbit_geqv@小宇宙 (24-03-22
22:49,北京)
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好诶！之前有听我姐推荐过！
仙草fromWYN@小宇宙 (24-03-22
22:59,日本)
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这么久就记住了仙草，声音好好听很温柔，一定是特别美丽的女孩子
饭吃七分饱恋爱要趁早@喜马拉雅 (24-03-22
22:01) 。
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来啦来啦 终于更新了呜呜呜
听友461059710@喜马拉雅 (24-03-22
22:01) 。
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看到标题正中我心😭立马就点进来了
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岛屿yu@小宇宙 (24-03-22
21:42,湖南)
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我也是！！
rabbit_geqv@小宇宙 (24-03-22
22:47,北京)
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我超级提前焦虑呜呜呜呜 但带来的一点好处是，我完全不拖延，做什么事情都是提前安排和计划
3
Glacierrr@小宇宙 (24-03-22
21:35,北京)
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35:12 我一般都是靠焦虑推动，提前做完提前交，然后就会发现凭空多了很多工作，根本不会让领导念你的好。现在我都是提前完成踩点交，自己给自己挤出摸鱼时间。
NSBetter@小宇宙 (24-03-22
20:55,未知)
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我的秘密口诀：“你担心的事大概率都不会发生，放轻松啦。”
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冈波斯日记@小宇宙 (24-03-22
20:44,湖南)
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真不错！我的秘密口诀是：你已经长大了你有能力解决很多事情，没关系！
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仙草fromWYN@小宇宙 (24-03-22
23:00,日本)
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不要提前焦虑，禁止过度自燃🙅
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冈波斯日记@小宇宙 (24-03-22
20:42,湖南)
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我的播客真的很努力的在救我！
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桃奈小安@小宇宙 (24-03-22
20:04,福建)
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我也是！！这两天正在提前焦虑
rabbit_geqv@小宇宙 (24-03-22
22:48,北京)
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10:55 被刺一下太形象了，我的心口天天被刺
NSBetter@小宇宙 (24-03-22
20:03,未知)