发布时间: 2024-03-29 18:45:21
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《时而散步》100期了，第一阶段正式结束，里程碑时刻。
这档播客，是我找自己的过程，是我当妈妈、作伴侣、为人女儿之外的另一个角色。
这是一场探索，是冒险，也是一个审视内心的过程。
走过一百集，才发现播客赋予了我超出料想的力量。
本期内容，是放飞自我的solo，是整理和再次出发。
感谢听众们陪伴，串起这三年岁月。未来我们还会继续！
《时而散步》，这是一档记录对话播客，日常更新三个专栏：制作缓解「育儿焦虑的解药」，探索「身体知道答案」身心整合议题，尝试「活出更高版本的自己」。听友群、商业合作请加主播六一（ireneis61）。
本期主播
六一：《时而散步》主理人，播客制作人，帮助更多人开启自己的播客制作
时间线
00:02:15 播客：探索自我、表达自我、练习自我的工具
00:04:16 分享热情与选择：播客制作的关键要素
00:07:26 深度对话，「看见」彼此
00:11:10 声音的力量，埋头吸猫的人生治愈
00:14:52 拥抱不完美的自己
00:18:36 我对真实的自己好奇，99期播客回顾与感悟
00:22:19 我们太熟悉失败的苦涩，对成功的感觉更加陌生恐惧
00:26:04 movement运动：重新建立身体与自我之间的连接
00:29:48 如何开始自己的第一步？探索少思虑、多行动的方法与策略
00:33:30 打造有吸引力的播客节目：长期规划与平衡的艺术，嘉宾反馈与调性的重要性！
00:37:17 定位是一个动词
00:41:00 创作者，保持手感与表达自己！
《时而散步》欢迎大家转发、订阅、收藏和评论～
进听友群、围观主播朋友圈：ireneis61（备注时而散步）
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六一，相见恨晚。
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一枝大晚晚@小宇宙 (24-05-10
21:17,甘肃)
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留完言才听到最后的《好日子》 实在没绷住笑了
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徐哈哈笑哈哈@小宇宙 (24-04-30
23:05,浙江)
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哈哈哈多么激情有活力啊！！精心准备的彩蛋被你发现了
六一Irene_时而散步@小宇宙 (24-04-30
23:29,上海)
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给你点个赞～
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徐哈哈笑哈哈@小宇宙 (24-04-30
23:04,浙江)
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“我如何过一天，就如何过一生。”这一期剖白真的让我热泪盈眶🥹
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doublemiao@小宇宙 (24-04-09
18:53,江苏)
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狠狠抱住！！！
六一Irene_时而散步@小宇宙 (24-04-09
22:53,江苏)
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纪念100期的巨大里程碑哇卡卡卡
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doublemiao@小宇宙 (24-04-09
07:56,江苏)
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主播说：我想像观察朋友一样观察自己，发现自己跟想象中的自己不一样。这句话我非常有同感！
霓妮可@喜马拉雅 (24-04-07
00:00) 。
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自我批判的滤镜摘掉啦
六一Irene@喜马拉雅 (24-04-08
00:00)
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谢谢
六一Irene@喜马拉雅 (24-04-24
00:00)
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是的呀，我非常赞同播主，大家都说别烦恼，但是实际的做法才是大家更需要的
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张锦霞@小宇宙 (24-04-05
09:19,浙江)
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09:28 嘿～我也是～六一的每一期都很特别很被触动～我每天散步三五集的听着哈哈😄
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FancySoy@小宇宙 (24-04-03
17:41,浙江)
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谢谢专门告诉我！！💖💖
六一Irene_时而散步@小宇宙 (24-04-03
19:53,江苏)
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17:55 太有共鸣了 🥹🥹🥹🥹🥹🥹
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Linmin2046@小宇宙 (24-03-31
17:07,荷兰)
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大家都在世界不同角落面对相似议题
六一Irene_时而散步@小宇宙 (24-03-31
17:08,浙江)
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17:12 你看你做到了 是不是不敢相信？ 🥰🥰🥰
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Linmin2046@小宇宙 (24-03-31
17:06,荷兰)
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适应中哈哈哈
六一Irene_时而散步@小宇宙 (24-03-31
17:09,浙江)
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恭喜！
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小帅_美国加拿大华人访谈@小宇宙 (24-03-29
22:17,美国)
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很好的觉察~支持六一💗
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ChipsYogurt@小宇宙 (24-03-29
19:51,广东)
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🩷🩷🩷🩷
六一Irene_时而散步@小宇宙 (24-03-29
20:59,江苏)
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我要做百期 沙发！ 纪念！
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老朱扯谈@小宇宙 (24-03-29
19:29,上海)
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你第一你第一☝️
六一Irene_时而散步@小宇宙 (24-03-29
20:59,江苏)