发布时间: 2023-11-20 09:02:01
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人生七十才開始,七十歲完成人生初馬真是開心!而選擇超難的烏來馬也真是令人豎起大拇指的佩服! 跑齡十二年的毛小薇,是擁有六個孫子的阿嬤,她是家人眼中的典範,全家去度假時,民宿老闆得知要跑馬拉松的是阿嬤而不是孫子,當場驚呆! 聆聽小薇的跑步心得,如何循序漸進、量力而為、鍛鍊肌力,讓我們一起跑到老! #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #初馬 #人生七十才開始 #2023烏來馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments 關於我們: 好好聽FM APP:http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品