发布时间: 2023-10-23 09:01:47
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跑起來總是目不斜視,笑說自己六親不認、是個「臭臉王」的Emma張亞瑋,認真的程度眾所皆知,她享受每一次課表、享受練間歇,速度老是慢不下來… Emma的律己甚嚴事蹟族繁不及備載,是意志力特別強嗎?不不不,原來…,跟《原子習慣》有關? 「很多事情不是靠意志力,而是久了以後就會習慣…」。聆聽這位嚴肅跑者如何管理時間和自己,成就她令人羨慕的跑力和馬甲線! #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #張亞瑋 #原子習慣 #2023柏林馬拉松 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments 關於我們: 好好聽FM APP:http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web:https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube:https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate:https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品