发布时间: 2024-03-26 07:00:00
评论
本集内容简介
感谢欧莱雅第二代玻色因水乳对本期节目的支持。
本期节目我们读小说《焦虑的人》,作者弗雷德里克·巴克曼。
《焦虑的人》讲述了一个银行劫匪抢银行失败,阴差阳错之中到一间待售公寓躲避警察追捕,碰到一群正在公寓里看房子的奇葩买家团,共处一室发生的一场闹剧。本应惊险刺激的犯罪故事,剧情走向却完全出乎意料,精妙的故事层层推进,嬉笑怒骂背后,反映的是令人唏嘘的人情冷暖与社会问题。好笑又好哭,在不知不觉中被戳中、被温暖、被感动,唤醒读者的同理心和共情力,揭示出在任何时候,爱、理解、宽恕和希望都能拯救我们。
费雷德里克·巴克曼(1981-), 瑞典著名80后博主、专栏作家,近5年来瑞典最成功的作家。处女作《一个叫欧维的男人决定去死》是瑞典头号畅销书,被改编成电影。巴克曼的写作风格轻松幽默,擅长塑造人物和刻画细节,写 治愈暖心小说 是一把好手。作品包括《外婆的道歉信》《清单人生》《熊镇》《一个女孩的恐惧》等。
你会听到:
1、作品和作者介绍。
2、 阅读感受, 小说中印象最深刻的角色是谁?使你联想到现实生活中的哪类人?
3、金句和片段分享。
4、如何理解“即使知道世界明天就要毁灭,我们今天也要种下一棵小苹果树。” ?这是作者对“全民焦虑”开出的“药方”吗?
片头曲:上天桥
片尾曲:靛厂
主播:超哥 / 星光 / 大壹
欧莱雅第二代玻色因水乳,20倍玻色因,双重修护矩阵,促生胶原、延缓衰老,修护肌肤受损屏障,精准改善熬夜浅睡眠带来的肌肤问题,针对性解决“黄垮油红”,一套拯救熬夜肌!关注巴黎欧莱雅旗舰店获取更多信息。
每一次文化有限的标题都是一个祝福
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然然有点冷@小宇宙 (24-03-26
08:55,北京)
拥抱!
杨大壹@小宇宙 (24-03-26
09:08,北京)
哈哈哈哈,听了一年多第一次来评论区,超哥和大壹真的好活泼哇,听见你们的声音我就不焦虑了😂😂
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不惑_KFR3@小宇宙 (24-03-26
08:51,陕西)
谢谢!那就欢迎每周二都来坐坐
文化有限的超哥@小宇宙 (24-03-26
09:06,北京)
你好你好
杨大壹@小宇宙 (24-03-26
09:08,北京)
焦虑症的传统疗法,往往无法达到预期。焦虑研究专家艾德蒙·伯恩在《超越焦虑》中提出了10种对抗焦虑的有效方法:
·简化你的生活
·处理你的性格问题
·寻找你的独特使命
·草薬和补充剂
·能量平衡法
·饮食
·冥想
·灵性
·打造你的愿景
·爱
作家安德鲁·所罗门指出:“焦虑发生于想要自己没有的东西却又不努力获得的时候;而忧郁则发生于想要什么东西,努力争取却失败的时候。”
李诞也说过,焦虑就是你既不愿意接受,又无法解決的事。
年轻时,觉得一切是可控的,认为自己可以掌控一切。经历过一些风浪后就会明白,很多时候不是我们不努力,而是努力也没有用。
作为普通人,感到焦虑是极其正常的情绪。或许之
后有一天,你会突然明白:
有些事情,我们可以不解決。
焦虑,不是我们的错。
我们可以带着满身的问题生活下去。
引用海灵格的诗作为结尾:
我允许任何事情的发生
我允许,事情是如此的开始
如此的发展,如此的结局
因为我知道,
所有的事情,都是因缘和合而来
一切的发生,都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的,只是自己
我唯壹能做的
就是允许
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ELEVTRONIC@小宇宙 (24-03-26
08:48,广东)
谢谢学习委员
文化有限的超哥@小宇宙 (24-03-26
09:06,北京)
焦虑的情绪读到一首「允许一切如其所是」,虽然还是焦虑,但是有得到安慰❤️
ywzzz@小宇宙 (24-03-26
09:39,福建)
43:29 大老师分享的这段好棒
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秋叨叨鱼@小宇宙 (24-03-26
08:34,福建)
🙌欢迎朋友们留言说说听这集节目的感受,你最近因为什么事熬夜了嘛?你是怎么处理焦虑情绪的?
🎁我们会从评论区选出5位朋友,送上《焦虑的人》纸质书一本,截止到3月31日有效。
🎇下周二,我们会一起读伊板幸太郎的《金色梦乡》,祝你有不焦虑的一周!
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杨大壹@小宇宙 (24-03-26
08:23,北京)
终于有一本读过的了 😂
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一朵粉的云@小宇宙 (24-03-26
08:27,北京)
期待下一期三位老师的解读!!《金色梦乡》超好看的!
曦玥@小宇宙 (24-03-26
08:39,福建)
来了来了,考完试赶紧来补文化有限
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人间四月天呢@小宇宙 (24-03-26
08:21,天津)
考啥去啦
杨大壹@小宇宙 (24-03-26
08:30,北京)
超级喜欢巴克曼的风格!叙述中那种信手拈来的幽默、适时的吊人胃口,还有治愈的底色。《焦虑的人》是在大四肝毕设的时候看的(好应景😢),结果一翻开就停不下来了。再之前还看过《外婆的道歉信》和《一个叫欧文的男人决定去死》。《欧文》是这三本里我最喜欢的!
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我最喜欢发呆了@小宇宙 (24-03-26
08:19,北京)
这两天正好为了读书报告在读它的英文版,越读越喜欢,没想到文化有限也出了聊它的节目,好开心ヾ ^_^♪
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依暮@小宇宙 (24-03-26
08:15,江苏)
隔空击掌✋
文化有限的超哥@小宇宙 (24-03-26
08:18,北京)
52:36 我也是报复性熬夜,每天都定下目标十一点睡,但是最正常就是十二点,通常周末晚上甚至都是一两点。因为睡觉总是焦虑,一部分是早起的反思,因为现在很难会睡到很晚。
我晚睡最主要就是贪心,总希望在晚上自由的时间做很多想要满足当下的事情,刷短视频、刷剧、打游戏、看书、洗漱,总是希望晚上有限的三个多小时做更多的事情,有时候还会一边刷小红书一边洗澡,原本可能二十分钟洗好的,如果一边一边就会四十分钟甚至更多。最近在看一本书《少有人走的路》,我知道我需要延迟当下满足,但是既要也要这个心理就会一无所获吧!而且有些当下的愉悦对自己漫长的一生毫无意义,可是如果什么都要有意义,人活着是不是太累了。我总是很清楚的懂得人生道理也懂得人生歪理,我感觉哪种说法都是对的,所以自己就混乱了,也就焦虑了😭😭😭
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陈二二@小宇宙 (24-03-26
08:15,上海)
哈哈哈哈,欢迎来我们的“电子庙”上香🐶
文化有限的超哥@小宇宙 (24-03-26
08:19,北京)
请问如何可以一边刷手机一边洗澡?
文化有限的超哥@小宇宙 (24-03-26
08:20,北京)
早上好呀 喜欢周二
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今天你占到座位了吗@小宇宙 (24-03-26
08:07,内蒙古)
那今天占到座位了吗
杨大壹@小宇宙 (24-03-26
08:30,北京)
哈哈,嗯呢,最近座位固定下来了
今天你占到座位了吗@小宇宙 (24-03-26
09:32,内蒙古)
47:15 每天上床都在纠结,到底要直接睡觉,还是玩儿会手机再睡,玩着玩着就奔12点1点去了😂
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脸红心跳@小宇宙 (24-03-26
08:06,内蒙古)
是我!
文化有限的超哥@小宇宙 (24-03-26
08:22,北京)
我也是!!
一只小云鹅@小宇宙 (24-03-26
08:26,陕西)
1:22:31 我最喜欢Zara这个人物,因为她太能引起共鸣了。拧巴,做着本份的事情,守着自己的缺陷,职场的秘密又死鸭子嘴硬,刀子嘴豆腐心de愤世嫉俗,看似冷酷无情,实则善良,渴望温情却又害怕被温情灼烧,因而选择敬而远之。所以,当她迫不及待告诉心理医生她被治愈的时候,真的很替她开心。最后信件那四个字才能让读者为止震撼后为之惋惜。
One of the most human things about anxietyis that we try to cure chaos with Chao. 也许读完我们依然过着焦虑人生,可又如何,因为这焦虑让你不断成长,因为这层伪装才显得看透放下的轻松无比。不要总是羡慕他人,不同人有不同的焦虑,你并不是最值得同情的。
刚开始读以为是悬疑小说,随着越来越多“巧合”、“古怪”、“设计”,慢慢感受到了作者的写作风格,也在后文中的故事发展中,get到了前文铺垫的小惊喜。从十年前的那座桥,到现在“喵呜”与八个人质,看似是无关的一群陌生人,但又有些微妙的潜在关系,在警察查案的过程中,每个人无一例外的在倾倒一肚子的焦虑与疑问,每个人都诉说着生活不易,却没人讨论劫匪的信息。读的过程中,一直打开脑洞去思考劫匪究竟去了哪里,在我欣喜若狂的像妈妈讨论案件可能发现的动向时,巴克曼总能立刻推翻我的假想,并写出更Drama的发展。结局是温馨的、治愈的,就像书的最后写到:至少即使明天是末日,今天也可以种下一颗苹果树。
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ELEVTRONIC@小宇宙 (24-03-26
08:02,广东)
而我就不一样了,我只想去她们家沙发缝里去抠钱🐶
文化有限的超哥@小宇宙 (24-03-26
08:22,北京)
02:37 听到这里想买这本书!
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五百七@小宇宙 (24-03-26
07:58,江苏)
可以读一读
杨大壹@小宇宙 (24-03-26
08:30,北京)
我发誓我今年不再买纸质书了,看到大壹老师的微博小红书,我开始动摇,更缺德的事是,还有课代表在下面总结了一系列书单,哈哈哈,对不起,以后不会乱发誓了
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刘花花爱学习@小宇宙 (24-03-26
07:54,江苏)
哈!有好看的还是值得😊
杨大壹@小宇宙 (24-03-26
08:31,北京)
起初就是为了治疗自身焦虑搜索播客,遇到文化有限,在共同阅读与生活交流里,获得一份安慰与温暖。
“
最能体现人性的焦虑症状,就是我们总企图用混乱来治愈混乱。”
网络时代带来信息的爆炸式增长的同时制造着混乱,我们以为自己可以掌握一切信息的提取与输出,直到某一刻发现信息失控,我们可以掌握的少之又少。
不知不觉间,发现自身也成了一个时常焦虑的人,因为时常发现自身不知该相信什么,甚至找不到一个值得托付的所在来衡量自己的身心状态……一切似乎变化得如此之快,当我意识到时,已经成了某个不可逆状态中可有可无的元素。
很多时候,就突然发现,自己都不知道正在说着什么……直到遇到同类。
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贾伟超@小宇宙 (24-03-26
07:51,广东)
02:23 早~~
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大唐_ariya@小宇宙 (24-03-26
07:49,北京)
早啊
杨大壹@小宇宙 (24-03-26
08:31,北京)
人生好焦虑
小小贺先森@喜马拉雅 (24-03-26
07:40) 。
04:42 这个嘿吓我一跳,今天的捧哏的时间点有点怪
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墨青色的鱼@小宇宙 (24-03-26
07:40,辽宁)
17:13 哈哈哈,大壹老师和自己的这期多多指教联动了~
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飞天大女警@小宇宙 (24-03-26
07:38,北京)
真的是一本很有趣、很治愈的小说,里面有巧思,逻辑也比较严密,把金句融在整个故事里,让我没有感觉到违和,里面也有很多对亲密关系的描述,很有代入感,让我对原生家庭的题目进行了重新思考。虽然不太准确,但是我第一时间想到的是,但行好事,莫问前程,哈哈。感谢主播们的推荐~
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苏慕瑾@小宇宙 (24-03-26
07:31,北京)
41:53 我喜欢的金句:永远不要为自己道歉,永远不要为自己擅长的事表示抱歉。
终于说出了老男人最难对年轻女人启齿的那三个字:“你能行。”
早晨一睁开眼,各种“别忘了”和“记住了”就如同雪崩,排山倒海而来,我们没有时间思考和呼吸,只能在“雪堆”里挖出一条活路,而第二天又会出现新的一堆。
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苏慕瑾@小宇宙 (24-03-26
07:59,北京)
哈哈哈,你这一提原生家庭,不等我读完「人的自我寻求」就想来读这本了~
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飞天大女警@小宇宙 (24-03-26
08:16,北京)