发布时间: 2020-02-23 10:59:04
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催眠引导 放松减压 深度睡眠 提升幸福感和自我觉知能力心理微课堂公号：cuimianzhishengfm
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Ok
晓颖_ac@喜马拉雅 (23-02-01
00:00) 。
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太棒了！！
西瓜橙汁菠萝蜜@喜马拉雅 (22-01-01
00:00) 。
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第一次听到，非常好老师！
听友331237181@喜马拉雅 (21-11-01
00:00) 。
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很好听，让我头脑淸，不再计较他人不事。
听友308901276@喜马拉雅 (21-05-01
00:00) 。
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我已经半年没睡过好觉了，现在都睡不着，五点差不多四点半
听友324181296@喜马拉雅 (21-05-01
00:00) 。
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有做调整吗，比如作息规律，饮食，睡眠环境等，尝试下练习正念，这个对睡眠也很有帮助
一刻正念@喜马拉雅 (21-05-01
00:00)