发布时间: 2020-08-31 22:00:22
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你是否经常默默的抱怨,总觉得很多事情都不公平,他们的做法都不正确?你是否明知道自己愤怒过头,却控制不了自己,压不下怒火?你是否因为他人的混乱而变得混乱,因为他人的不安而感到不安,因为他人的不满而感到不满?如果你需要的话,我们现在可以花点时间一起来品尝一下“定”的味道。”定“的感觉和那种处于深度冥想状态里包容一切的感觉又不一样,它是一种平等 、通透、 安宁的意识状态。当你体会了“定”,你就不会再被情绪所劫持,也会拥有更健康,更自如的心理状态。
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很喜欢这样的引导 非常缓解焦虑感谢主播哦
gyxka@喜马拉雅 (23-06-01
00:00) 。
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很好
甘泉烈酒@喜马拉雅 (22-07-01
00:00) 。
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主播声音很美,中性感觉,让自己中性,不偏不倚,一呼一吸之间,平心静气,自由,满足做到极致。不带任何偏好!不做任何反应,让自己冲动休息!
卓依妈@喜马拉雅 (22-05-01
00:00) 。
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不错有效果,没等听完我就睡着了!
h4ddwe4rq339raqyswpj@喜马拉雅 (22-05-01
00:00) 。
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下次等清晨醒来练习练习
一刻正念@喜马拉雅 (22-05-01
00:00)
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好温柔的引导!喜欢
心仙儿姐姐@喜马拉雅 (22-05-01
00:00) 。
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一刻正念@喜马拉雅 (22-05-01
00:00)
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喜欢
心仙儿姐姐@喜马拉雅 (22-05-01
00:00)