发布时间: 2023-08-03 05:01:12
Tweet
你是否常常會覺得自己表現地不夠好，很在乎別人的想法，稍微有點不如預期，就會在腦中不斷地檢討自己；也因為這樣，你常不開心，但你又不想讓人看到你不開心…。 上面說的都是我自己，「完美主義」常讓我感到心很累。 如果你也跟我一樣，看完這本書後，我們一起加油吧！ 本集段落： 1.你是完美主義者嗎？(04:06) 2.一直想也不會讓你的人生變完美(10:49) 3.在乎別人的肯定嗎？自己就可以產生信心(16:32) 三個知識禮物： 1.使用計時器，迫使自己從反覆思考中跳脫，讓自己不受完美主義挾制。 2.擺出自信的姿勢，就可以變得有自信，不需要別人的肯定。 3.偶爾叛逆一下，你會發現世界不會因你的不完美而倒塌。 FB：https://www.facebook.com/dtsusibook IG：https://www.instagram.com/dtsusibook 部落格：https://dtsusibook.medium.com/ 喜歡聽說書，可以小額贊助我們喔~ https://pay.firstory.me/user/dtsusibook 本集題目「聽完這本書後，你對完美主義有什麼看法呢？」歡迎留言跟我分享你的看法。 https://open.firstory.me/user/ckmy67yt2472e0874fabe6pqe/comments