讓我們一起練習「正念」，照顧好自己才能關愛別人！ (51:30)

本集邀請台灣正念工坊胡美連老師分享生活中的正念練習，更多台灣正念工坊練習內容，請搜尋《當下，和自己在一起》podcast節目。