晚风说 109

晚风说 E98：张媛媛 | 一个瑜伽行者的自传 (1:01:11)

发布时间: 2021-05-04 11:45:00

欢迎关注晚风说。希望我们对你，常常陪伴，偶尔启发。除了播客内容，我们还出品了《冥想与大脑维修艺术》线上课程。 ———————————— # 摘要 10 年 Ashtanga yoga 习练者、终生瑜伽士 # 引言几年前我第一次读乔布斯最爱的书之一《一个瑜伽行者的自传》。看到 1/3 就看不下去了，觉得写的像西游记，难以置信。后来有了一点瑜伽和修行的经历，再拿起来，既震撼又感动，愿意相信世上有那种人的存在。当我第一次和媛媛坐下来聊天的时候，只觉得她干净，单纯，是一个抛下全世界去用一生练习 Ashtanga yoga 的很狠的姑娘。但在正式录播客快到结束之际，我突然意识到，她就是我在现实世界中遇到的最接近“一个瑜伽行者”的人，一个真正的 yogi。吃素、信佛、苦练瑜伽体式，这些都是很表面的东西。让我对她产生敬畏的，是她年纪轻轻便决定用一辈子的时间去追求真理智慧，而且一步一步自己走出来的踏实坚定。当放下的勇气和拿起的谦卑在一个人身上同时出现时，那种能量是巨大的。 Ashtanga 一直以来是所有瑜伽门派里最让我费解的。它很苦，很复杂，很单调。媛媛作为中国仅有的十几个授权老师之一，总是被阿汤爱好者追着走。然而大部分人只是想习得厉害的体式。关于阿汤是什么，瑜伽是什么，瑜伽士的路是怎样的路，少有人诉说。每个人有自己的路，但我们都是行者。（by Jade） # 朋友介绍张媛媛： Buddhist and Vegetarian. 爱好画画和与创作相关的事物。热爱环保、自然。 10 年的 Ashtanga yoga 习练者，二级授权老师。曾一个人用六年旅行 17 个国家，其中每大半年都在不同国家和印度习练 Ashtanga。微信公众号：MysoreKunming # Highlights 体式只是阿诗汤加瑜伽的八分之一 20 岁在北京，我投资买房，沉迷物质世界上瑜伽课的第一天，我知道我不用出家了背上包，抛下一切，我踏上了修行之路来到印度 Mysore，我的每分每秒都宝贵吃最多的苦的时候，我最快乐开始拿认证的时候，中国的认证老师只有一个人真正的 guru 应该是什么样的不要去崇拜某个人，重要的是法本身开瑜伽教室才是我修行的磨炼或磨难再次遇到人，遇到关系，我已脱胎换骨也许有一天，我可以放下阿汤清醒的痛苦是什么样的痛苦父亲过世后，我感到在世上没有了根基修习瑜伽，就是内在升起爱的过程 # 音乐 Senhorinha - Rita Payes/Elisabeth Roma ———————————— 你可以在这里找到我们：播客官网：https://podcasts.cosmosrepair.com/ 微博：https://weibo.com/cosmosrepair/ 微信公众号：cosmosrepair Telegram 群：https://t.me/cosmosrepair 各大声音平台或泛用型播客客户端搜索“禅与宇宙维修艺术”或“晚风说”。