发布时间: 2024-03-22 06:46:00
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他,身為主管, 在心理溺水的邊緣,本來只想來減輕工作壓力; 卻無形中把發號施令的習慣,轉化成傾聽的能力。 你也工作壓力爆表, 和感到無助、憂鬱嗎? 來聽聽他的故事。 ▼ 重點直接聽 ▼ (00:00:17) 溺水一樣的職場憂鬱;(00:01:21) 面對影響力大的主管;(00:02:37) 從三個方面變了一個人;(00:03:33) 本來只是想系統性學減壓;(00:04:44) 身為主管學會傾聽;(00:05:49) 傾聽下屬後他們的回饋;(00:07:15) 兩個正念在職場上的絕對效能;(00:09:14) 即使目前用不到也先學起來 用堅韌的力量,撈起喘不過氣的自己🧘 【2024正念論壇】《十年一念,予時一見》10週年慶 ▼活動資訊&報名▼ https://lihi.cc/4gugQ ▼追蹤2024正念論壇FB粉專▼ https://bit.ly/chinesembsr10th Q:你對他的故事有共鳴嗎? ✏️歡迎留言分享▶留言連結 給力受訪者:正念減壓課 學員 給力訪問者:郭麗珊 正念老師 歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》,不定期更新喔~ 享受正念好文|https://reurl.cc/oZ08av Youtube精彩影片►|https://reurl.cc/7elo5D ▶️報名正念課程|https://reurl.cc/zrAqma IG看圖文|https://reurl.cc/qZkGXp 最新消息追蹤FB粉專|https://reurl.cc/NGqY7e 官方LINE推播|@mbsrtw 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckszh4xc6tlcs0946dxjwr0po