本期由迟早更新与Casticle联合制作并播出，是迟早更新「窄播时代」系列节目的最后一期。在这期节目中，枪枪与糊糊会站在听众的角度，以听播客和做播客为话题，为大家推荐并讨论了四期播客节目。
以下是枪枪与糊糊在节目中推荐的节目及文章清单，Happy Listening & Reading！
中文播客节目《迟早更新》的收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/%E8%BF%9F%E6%97%A9%E6%9B%B4%E6%96%B0/id1451277133)
节目开头，枪枪提到中文播客考古，推荐了已停播的节目《反波》在Internet Archive上的收听链接 (http://web.archive.org/web/20160604093615/http://antiwave.net/)
推荐一：A podcast about podcasts, from a16z Podcast
推荐节目收听链接 (https://a16z.com/2015/10/04/podcast-about-podcasts/)（这一集只能在节目网站上收听）
Roman Mars的播客99% Invisible的网站 (https://99percentinvisible.org/)，iTunes上的收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/99-invisible/id394775318)
Roman Mars接受的专访之一 (https://medium.com/capitalonedesign/roman-mars-on-99-invisible-and-the-narrative-of-design-e59e86475d41)，讲述他对于设计的理解和自己叙述设计的风格
枪枪着重提到了播客与声音的「intimacy」（亲密感）；NPR获奖播客We Live Here的联合制作人及主播Kameel Stanley于今年5月发表的一篇文章 (https://www.poynter.org/reporting-editing/2019/cohort6/)，讲述了播客与听众的关系以及声音的亲密感
New Yorker杂志于2018年底发表的文章 (https://www.newyorker.com/magazine/2018/11/19/how-podcasts-became-a-seductive-and-sometimes-slippery-mode-of-storytelling)，分析播客与叙事（storytelling）的关系
推荐二：A podcast about podcasting, from a16z Podcast
推荐节目在iTunes上的收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/a16z-podcast-a-podcast-about-podcasting/id842818711?i=1000434010944)，a16z节目网站上的收听链接 (https://a16z.com/2019/04/02/podcast-about-podcasting-industry-ecosystem-state-of-podcasting-2019/)
节目嘉宾之一Nick Quah追踪并分析播客行业动态的独立媒体Hot Pod (https://hotpodnews.com/)
推荐三：The Roman Mars Mazda Virus, from Reply All
推荐节目在iTunes上的收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/140-the-roman-mars-mazda-virus/id941907967?i=1000434669096)，Reply all节目网站上的收听链接 (https://gimletmedia.com/shows/reply-all/brh8jm)
在推荐节目中，主持人为验证假设特意制作并发布了四档有奇怪名字的测试播客：^space^ (https://podcasts.apple.com/us/podcast/space/id1458545673)，<~> (https://podcasts.apple.com/us/podcast/less-than-approximately-greater-than/id1458541805)，100% Related? (https://podcasts.apple.com/us/podcast/100-related/id1458542752)，88% Parentheticals (https://podcasts.apple.com/us/podcast/88-parentheticals/id1458545680)
Nick Quah在听完这期节目后在Vulture上发表的一篇听后感 (https://www.vulture.com/2019/04/reply-all-roman-mars-podcast.html)
推荐四：Alex Talks to a Podcasting Pioneer, from StartUp Podcast
推荐节目在iTunes上的收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/alex-talks-to-a-podcasting-pioneer/id913805339?i=1000438522722)，StartUp Podcast的节目网站 (https://gimletmedia.com/shows/startup)（仅能收听18年及之前的单期节目）
Jeff Ullrich创办的播客网络Earwolf的网站 (https://www.earwolf.com/)，播客广告网络Midroll的网站 (http://www.midroll.com/)