发布时间: 2017-06-08 10:01:25
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在一堂特殊的小学教育课中，一位老师组织了一场相互送礼的活动——
就是让孩子们相互表扬，然后被表扬的那方可以拿到一份礼物。这样，同学们既可以相互表达好感，又可以增进感情。
同学们轰轰烈烈地开始了这场游戏，很快台下从一开始的40个孩子，到最后只剩下3个，然后，再也没有人表扬对方。
令人尴尬的沉默过后，一个男孩“哇”地一声哭了出来，另外2个孩子手足无措地站在那里，老师只能直接把礼物给了他们。
这个男孩就是今天的演讲者蒋佳。
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现在这个男孩现在长大了，漂洋过海来到美国，成了世界500强公司的市场经理。但那个被剩到最后的孩子始终在他脑海中挥之不去。
30岁那年，蒋佳成立了自己的公司，但之后却再也没有起色。因为每当他想提出一个问题、或一个建议，他的内心都会有两个角色在斗争：
一个是当年被所有人拒绝的孩子，一个是雄心爆棚想要成为比尔盖茨的年轻人。而斗争的结果，每次都是那个孩子获得胜利。只要一向投资商提出要求，那个被全班拒绝的孩子就会让他隐隐作痛。他明白，那段过去阻碍着他成为一个更好的领导者，或者说一个更好的人。
【“被拒绝疗法”】
蒋佳意识到，是时候做出改变了。他在网上搜索害怕被拒绝办法，在众多的励志鸡汤中，发现了一种所谓的“被拒绝疗法”。简单粗暴地说，就是在接下来的一个月里，不断地在陌生人面前自讨没趣，直到麻木为止。
这听起来有点像心理学中的满灌治疗——如果你害怕一样东西，就不断地去接近，直到再也不怕为止。
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【第一次被拒绝】
蒋佳决定试试这个方法，并把时间持续到100天——每天都找个理由被人拒绝，并把过程偷偷地拍摄下来。
第一天，他在公司楼下找了一个陌生男子，提出要借100美元。等待答复的那几分钟，蒋佳紧张得背都湿了。对方接下来干脆地拒绝了他，并向他奇怪地看了一眼，说：“不行。你为什么要借钱？”
这个结果是当然的吧。蒋佳立马落荒而逃。就像6岁那年一样，他感到非常非常尴尬。回到家后，他把那台随身摄像机拍到的镜头重看之后，却觉得十分可笑、甚至可爱；而拒绝他的那个人也没感觉上那样可怕，甚至问了他为什么要借钱。
事实上，他有机会可以解释。但自己什么都没说，就逃走了。
【进行一个完整的交流】
第二天，蒋佳决定不管发生什么，都稳住自己。这次，他的挑战是：请求一个“汉堡续杯”。
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当汉堡店里的店员问他：什么是汉堡续杯的时候，他笑着答道：就是像饮料续杯那样再来一点汉堡。
这次，当然也被拒绝了。紧接着，他表达了对这家店的喜欢；并提出如果有“汉堡续杯”这项服务，会增加他对这家店的好感。店员告诉他会向经理传达，但今天实在没有办法答应请求。
虽然这次的结局也是被拒绝，但蒋佳却没有第一次那样紧张到死的尴尬。只因为他和店员完成了一整套交流，显得这一古怪的对话不那么古怪了。
【得偿所愿】
第三天，是甜甜圈任务。而蒋佳的命运也从这里开始改变。
这次他走进一家面包店，向店员提出一个奇怪的要求：要五个连接在一起的甜甜圈，做成奥运五环的样子。听完后，店员没有投来怪异的眼神，而是认真记了下来。包括每只的颜色，怎么制作等细节。
“甜甜圈五环”出炉的时候，蒋佳感动极了。不止他自己，这个视频传到YouTube上后，获得了500w的点击——人们也被这样的结局震惊了。
于是，蒋佳大胆起来，将这个原本为期100天“被拒绝到麻木”的自虐任务，变成了一场有趣的游戏。
【得到机会，曲线达成】
很快，他又挑战了一个“不可能的”请求：将一棵植物种在陌生人的院子里。
当他敲开陌生人的家门，当然又受到了拒绝。然后他问出“为什么”，获得了意想不到的信息。对方解释说“因为我家有一只喜欢刨后院的狗，我怕糟蹋了你的植物。但是对面的康妮非常喜欢花，或许你可以种在她那里。”
于是一个半小时后，通过那位陌生人的引荐，蒋佳顺利将植物种到了那个爱花女孩的后院。
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蒋佳说，如果他只是一被拒绝就逃开，那么肯定就会觉得要么是自己要求太离谱，要么是形象太可疑，总之是自己的原因。
而事实并非如此。通过进一步的交流，他获得了陌生人的信任，得到了其他的机会：“我这里虽然不可以……但是我可以帮你介绍别的地方。”
从此以后，他发现把“不行”变成“可以”是可能的，只要不放弃沟通，再适当运用一些技巧。
比如，在提出自己的要求前说出对方心里的疑问就能取得信任，也更有可能让对方答应自己的要求。
【坚持、坚定，做好准备】
后来，他又挑战了一些“不可能的请求”。
比如到咖啡店毛遂自荐当迎宾先生，甚至跑到学校要求为大学生做一次演讲。
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一开始，没有任何教学经验的他当然是第一时间被拒绝。但前两次学到的经验告诉他，应该继续寻找转机。
之后，蒋佳又带着诚意前去拜访。第三次的时候，教授被打动了。他看了蒋佳准备好的幻灯片和课件，发现这些刚好能用上，于是蒋佳的课程被排进了日程表。教授说这是之前从没有发生过的事。
两个月后，讲完课的那一天，蒋佳走出教室的时候哭了——那些先前他认为遥不可及的事，原来只要开口就可能实现。
而6岁时的发生那件事，一直被视为阴影的被拒绝的历史，在那一天突然间地转天翻，变成了人生中最大的馈赠。
后来，他用这段经历写成了一本书，并以此为经历四处演讲，告诉人们不要因为假想出来的恐惧而不敢前行。
【我们的推荐】
好，这个故事就先说到这里。
我们来总结一下蒋佳想要告诉我们的事：当你真的很想要一件东西的时候——
首先，不要先自己拒绝自己。
第二，抓住机会和对方交流，用沟通技巧取得信任，一边寻找其他机会。
第三，表现出诚意，做好充分的准备。只有这样，当机遇来临的时候，才会掉进你的口袋。
最后很重要的一点是，多坚持一会，不要那么快就死心。
然而在大多数情况下，人们可能很害怕走出第一步。
关于如何克服被拒绝的恐惧，你可以在在我们的《读书·感悟·成长》这张专辑中得到答案。主播国家二级心理咨询师戴蒙德在《你什么都害怕，就什么都得不到》节目中，也详细分析了这一TED。
戴蒙德鼓励我们重新发现恐惧，他介绍了：改善与他人的沟通、加强对对方的信任、觉察自己害怕时的身体反应等五种克服恐惧的方式。
文中的一句话说，“与其否定自己，不如承认已经做到最好，尊重当前的状态，这样才可以做好改变的准备。”
那么今天的节目就在这里。邀请大家在我们的专辑中，和戴蒙德老师一起，读书、感悟和成长。谢谢大家。
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