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(00:30:01)
发布时间: 2023-11-30 17:30:00
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思达你好，最近这段时间也思考过这个问题，所以可以跟你交流一下。关于人的情绪和人生目标之类的，本质上是我们身体分泌的各种激素决定的，而不是唯心的可以随意改变的，毕竟我们人类在进入最近这一两百年现代文明之前，有几百万年都是靠生物本能生存的，所以那时候的快乐很简单，饿了找到了吃的，累了可以休息，而最根本的目标，跟所有生物一样，就是繁衍后代，而大自然给予我们所有的情绪激励也都是根植于此的。你这期里面也提到过一些，抚养后代一定程度上可以带来极大地正向积极意义，消除虚无感。所以到了我们现在吃饱喝足开始有精神追求的时候，我们的身体没有跟上，很难应对这种虚无感，所以一定程度上我们还是要回归自然，说白了，按时起床，营养饮食，坚持运动，精神上一直学习，顺便有个长期理想比如帮助弱者（代替抚养后代这种任务），就可以一定程度上消除这种虚无感。用我们脆弱的文明来对抗自然本能是很困难的，而人生也没有意义，都是我们自己需要去赋予的，我们可以选择一个意义。对于这个，有个小建议可以看看存在主义的书。但归根结底，我觉得不要沉迷于哲学和虚无，还是要顺应生物本能，不要让自己一直过得太舒服，挨点儿饿受点儿冻出点儿汗，拥有一颗感恩的心哈哈哈哈哈哈
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哒哒哒_LXVH@小宇宙 (23-12-01
19:43,山东)
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👍🏼
鱼_Victoria@小宇宙 (23-12-01
23:03,辽宁)
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说得真好啊
不那么激烈的@小宇宙 (23-12-07
16:04,北京)
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怎么有人听这期一直在流眼泪啊…我觉得细微的快乐转瞬即逝 ，生活就是被绵延不绝悲伤弥漫着的。不知道什么时候才能接受自己可能以后也会这样悲伤下去，而不是已经要承受痛苦了还要因此而攻击自己
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eff0rtless@小宇宙 (23-12-01
00:57,河南)
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是
怡怡_eSeS@小宇宙 (23-12-01
21:13,江苏)
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苦不近 甘常在 还是要乐观一点呢
CookieAnn@小宇宙 (23-12-07
14:11,辽宁)
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21:17 都会死的，md别焦虑了一天天的
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今天第几次开心@小宇宙 (23-11-30
22:26,四川)
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07:55 本大学生一天不学习一天少学习就觉得今天废了
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拜拜_fpv3@小宇宙 (23-11-30
21:53,山东)
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但又懒得学，一天真的没学又焦虑的不得了🥹🥹
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提前退休青年@小宇宙 (23-12-02
05:01,山西)
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我多么希望这一集永远不会结束！？
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Yuhhh@小宇宙 (23-11-30
21:19,广东)
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说到底，感觉亲还是无法摆脱社会大环境对自身的影响，还是无法摆脱社交环境对自身的影响，真正摆脱了，就快乐了…
如果还是不快乐，那说明骨子里对世俗的成功标准还是有些认可和向往的，所以摆脱了当然不会快乐，因为根本没想摆脱🎉
综上，不快乐的主要原因无非是，还没达到自己期望的世俗定义的成功与认可。
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Frey_Frey@小宇宙 (23-11-30
19:40,河北)
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05:27 太真实了 我也这样 感觉休息永远是为了更好的前进 而不是人生正当的一部分
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菲比阿姨喝不醉@小宇宙 (23-11-30
19:21,湖南)
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16:53 没事少去对标【世俗定义的所谓的成功人士们】，人生就会减少很多没有必要的思考与自我否定…同时快乐就会多一点点🤏
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Frey_Frey@小宇宙 (23-11-30
19:04,河北)
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这一期狠狠共情了，东亚环境下大家都有普遍这种感觉吧🥺
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吨吨睡不醒@小宇宙 (23-11-30
18:59,广东)
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听姜老师的播客就是上课 一分钟就开始走神 一恍惚讲了十几分钟了 然后试图去听老师的输出 然后不自觉又陷入放空 最后度过了充实的半小时 不知道讲了什么 但上了一节课
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ybdubd@小宇宙 (23-11-30
18:48,北京)
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谁还能记得姜老师上节课讲了什么？真的一个字的内容都不记得，唯一记得是有个快递到了，中途去开门，咱上课脑子唯一留下来的就是这些与教学无关的东西
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ybdubd@小宇宙 (23-11-30
23:10,北京)
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我一开始听的时候真的一直在走神然后反复地退回去听
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anchovy77777@小宇宙 (23-11-30
18:51,上海)
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小高兴的方法：喝点小酒
大高兴的方法：喝点大酒
特高兴的方法：大喝特喝
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芋头不吃鱼@小宇宙 (23-11-30
18:34,广东)
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建议思达去看看韩柄哲的《倦怠社会》，我有跟你开头所说的同样的困扰，觉得这本书很有裨益
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小词7@小宇宙 (23-11-30
18:19,上海)
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我也去康康！
offtheminty@小宇宙 (23-12-01
09:05,浙江)
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28:44 “真高兴”这种东西我觉得不存在，所有情绪都是变化的。我觉得放你听见一个特别搞笑的笑话，你哈哈大笑，此时此刻你就是真的高兴，因为这个笑话发自内心的笑了，那几秒钟，那个也瞬间就是真的。不能奢望一直处于一种喜悦的状态，对于凡人来说那是很难做到的，几乎不可能。所以更接近美神说的那种“真高兴”的状态应该就是有能力好好生活，认真生活。
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窗台没有灰@小宇宙 (23-11-30
18:15,黑龙江)
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28:49 我可能只有在赚钱了，买衣服了，瘦下来了，旅行的时候是真高兴。但也会在去公园晒太阳，吸氧，吃好吃的时会高兴，但部分过一会就会有负罪感。
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烤鱼片儿@小宇宙 (23-11-30
18:15,吉林)
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我认同人生来就是受苦的，没有人不痛苦。确实有一种观点是快乐不应该人生的追求，快乐是承担责任的副产品，我也同意。
我是觉得，一个人一生最基本的任务是活着，至于活成什么样因人而异，人的命运不同，有的人是困难模式，有的人是简单模式，有的是地狱模式，我们能做的就是尽量努力别让自己掉进地狱，尽量活得好一点，所以每个人都有自己的任务，每个人都得努力。也并不一定是财富多的人就一定比财富少的人人活的容易，财富也只是活在这个世界上的一个工具。
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窗台没有灰@小宇宙 (23-11-30
17:57,黑龙江)
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然后我目前的人生观是: 来都来了，过着看吧，该干嘛干嘛，累了就躺下歇会儿，精神头好了就起来跑两步，别跟自己过不去，老天给我的好的坏的我都接受，不挣扎，我努力好好活着。（我觉得我选的人生是简单模式，很感恩。）
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窗台没有灰@小宇宙 (23-11-30
18:01,黑龙江)
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人生有个屁意义😢
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Mayori@小宇宙 (23-11-30
17:49,黑龙江)
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今天是哲思版的美神！
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大番茄Silence@小宇宙 (23-11-30
17:48,北京)
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任何人不看姜老师小红书苏菲玛索系列我都会伤心。
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Alvinhahaha@小宇宙 (23-11-30
17:48,北京)
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一切要从tinder被封号说起哈哈哈
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月季呀呀呀@小宇宙 (23-12-01
00:30,浙江)
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给我乐坏了，爱看
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Letsfeelsomething@小宇宙 (23-11-30
19:35,广东)
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10:16 人生终究归于虚无，但来都来了，对吧？
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大番茄Silence@小宇宙 (23-11-30
17:41,北京)
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03:45 30岁的思虑怎么和我20多岁的一样啊 我还以为30的时候会看开拨开云雾见月明 但其实还在找自己的路上对不对老师🥲
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offtheminty@小宇宙 (23-11-30
17:38,浙江)
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四十不惑，而且很多人一辈子也活不明白呢～
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围姬er_博@小宇宙 (23-11-30
18:01,四川)