发布时间: 2022-04-04 08:00:00
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疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。观息5分钟=放松一整天制作出品：重塑心灵心理训练中心
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橙舍83@喜马拉雅 (24-02-18
00:00) 。
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重塑心灵心理训练中心@喜马拉雅 (24-02-20
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好听
橙舍83@喜马拉雅 (24-02-18
00:00) 。
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放松
Danae单单@喜马拉雅 (23-02-01
00:00) 。
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怎么听着想哭啊，很伤感
许愿时光静好@喜马拉雅 (23-01-01
00:00) 。
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好的音乐可以和人的情绪产生共鸣
重塑心灵心理训练中心@喜马拉雅 (23-01-01
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好难过啊…
明媚的小溪@喜马拉雅 (22-12-01
00:00) 。
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听喜欢的音乐，吃自己喜欢的美食，然后好好睡一觉，第二天一切都是新的开始
重塑心灵心理训练中心@喜马拉雅 (22-12-01
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