发布时间: 2018-07-21 11:00:01
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疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。观息5分钟=放松一整天公众账号：重塑心灵心理康复中心新浪微博：抑郁症心理师李宏夫
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明日香的老公@喜马拉雅 (24-02-28
00:00) 。
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其实不用。
萱萱叶子@喜马拉雅 (23-01-01
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MrPenny_88@喜马拉雅 (22-12-01
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好
南华法耀@喜马拉雅 (22-11-01
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重塑心灵心理训练中心@喜马拉雅 (22-11-01
00:00)
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找回丢失的一切@喜马拉雅 (20-06-01
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