好好睡觉，才是真的躺赢 (11:03)

发布时间: 2020-07-04 14:28:02

我们的一生大概有三分之一的时间都在睡觉，睡眠是一项人体的主动活动，它可以让我们恢复精力。相反，如果长期失眠，则会让我们难以集中注意力，无法正常工作学习。祝你每晚都睡得好。