强迫症、焦虑症被逼到绝境，2个意外发现，痊愈会悄悄靠近你 (08:00)

睡不好，学观息。

观息5分钟=熟睡1小时。
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失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。