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走出强迫症【自愈手册】
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掌握这把钥匙,强迫症、焦虑症的痊愈指日可待
(06:19)
发布时间: 2022-12-20 12:00:00
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本集内容简介
好睡眠必听:教你安眠方法,睡前催眠助眠睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理训练中心新浪微博:心理师李宏夫失眠怎么办?怎样秒睡?为什么会失眠?失眠睡眠催眠,5分钟治愈失眠,让你了解人为什么会失眠?找回婴儿般的睡眠!睡不好,学观息。观息五分钟,等于熟睡一小时!教你安眠一夜的方法。