走出强迫症【自愈手册】 817

【不安全感、确定感】1个方法、3个步骤，讲透强迫症是如何康复的！ (05:15)

发布时间: 2023-08-01 18:07:07

  • 睡不好，学观息。
    观息5分钟=熟睡1小时。