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抑郁症自救【心理干货】
844
减压放松冥想,带你走进一个静心的世界
(06:40)
发布时间: 2023-10-11 09:24:54
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评论
本集内容简介
心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品
微博:抑郁症心理师李宏夫
我们真的平常忽略了我们的身体的感觉,真的需要好好放松。
2
永远的可乐_栎yue@喜马拉雅 (23-10-12 00:00) 。
是的呢
重塑心灵心理训练中心@喜马拉雅 (23-10-13 00:00)