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抑郁症自救【心理干货】
844
抑郁怎么样可以最快好起来?做到这2条,真的很重要
(03:58)
发布时间: 2023-09-27 06:00:00
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本集内容简介
心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品
微博:抑郁症心理师李宏夫
不知道一听
听友117911338@喜马拉雅 (23-09-01 00:00) 。
消极思维要是说能停止就停止,那就不是抑郁症
4
JS喵@喜马拉雅 (23-09-01 00:00) 。
是的,每一天都面临不一样的痛苦
听友473473604@喜马拉雅 (23-10-01 00:00)