焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡） 644

那些你不知道的焦虑原因（不焦虑情绪调节的焦虑症自我治疗） (04:58)

发布时间: 2017-08-08 17:00:02

心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天

讲话完全听不清楚，竖着耳朵听也没用，放弃
听友191697443@喜马拉雅 (23-12-01 00:00) 。
紧张
午妈妈@喜马拉雅 (23-11-01 00:00) 。
怎么不能连续接听，不同之前了
1382118bgew@喜马拉雅 (23-04-01 00:00) 。
听你说话的那种一顿就焦虑不舒服
听友245109037@喜马拉雅 (23-02-01 00:00) 。
能去掉音乐吗？
听友391687133@喜马拉雅 (22-12-01 00:00) 。