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焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
644
做自己的催眠师
(15:14)
发布时间: 2023-07-03 06:00:00
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评论
本集内容简介
心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品
微博:抑郁症心理师李宏夫
对我没用
我是打发时间的人@喜马拉雅 (23-11-29 00:00) 。
您好老师我最近在做观息法时感觉咽喉又干又疼很难受,这是怎么回事呢?
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1860709qwvo@喜马拉雅 (23-08-01 00:00) 。