焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡） 646

纯音乐、溪水蝉鸣、净化心灵 (04:00)

发布时间: 2023-06-19 06:00:00

心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
本节目由：重塑心灵心理训练中心出品
微博：抑郁症心理师李宏夫

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听友209386445@喜马拉雅 (23-06-01 00:00) 。
- 你就是慧眼独具的那个人
  重塑心灵心理训练中心@喜马拉雅 (23-06-01 00:00)
- 我又来听了
  听友209386445@喜马拉雅 (23-07-01 00:00)