想要真正变自信，最实际的方法就一个 (05:24)

我们不能完全用一个人在社交中的表现，就来给对方贴上“不自信”的标签。如果你觉得自己没有那么高的情商，不是很会侃侃而谈，在社交中不像别人那么游刃有余，你要相信，你同样可以成为一个自信的人。你需要做得不是盲目逼着自己改变性格，逼着自己去社交，而是理清自信的定义，这样才能找准改变的方向。

希望每个人都能找回自信，信任自己。如果想看到更多相关内容，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】，直接回复关键词：培养自信，就可以了。

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