所谓的“有效努力”，其实是试出来的 (05:17)

如果有人对你说努力没有用的，不要相信，对方可能自己都没有去努力过，也可能只是那个方法对他不适用。多行动、多尝试，积极思考，你的努力就会化为有效，慢慢积累，哪怕没有取得广泛意义上的成功，但事情肯定会朝着好的方向发展。

好了，今天的内容就到这里了。你可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】，回复关键词：生活，还能看到更多相关内容哦。

孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。