EP.145 減重原來沒有你想的那麼難？關於減重前你應該知道的事！ (15:04)

发布时间: 2024-07-26 03:00:00

【精彩回顧】根據沈營養師多年來的觀察，瘦身這件事有怎麼樣的改變？到底均衡飲食對瘦身來說，最重要的事情是什麼？均衡飲食有哪些常見的迷思？我們又該注意什麼？什麼是減重的溜溜球效應？ - ｜來賓懂吃營養師沈宛徵營養師｜ 👉IG：https://www.instagram.com/j03audrey/ 👉FB：https://bit.ly/3I8Htwh - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn