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凱熙陪你吃早餐
1010
EP.138 為什麼吃很多還是營養不良?
(21:06)
发布时间: 2024-07-17 03:00:00
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本集内容简介
【精彩回顧】 沒吃飯就真的會吃不飽嗎? 吃飯的順序如何影響瘦身的效果? 攝取蛋白質為什麼對瘦身有幫助? 一日的蛋白質攝取,有建議的量嗎? 日常中有哪些推薦的蛋白質食物嗎? 為什麼加工食物感覺永遠吃不夠呢? 攝取正確的營養,身體會有哪些反應? - |來賓 家醫科以及肥胖症專科 廖文嘉醫師| 👉 部落格:
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