EP.138 為什麼吃很多還是營養不良？ (21:06)

发布时间: 2024-07-17 03:00:00

【精彩回顧】沒吃飯就真的會吃不飽嗎？吃飯的順序如何影響瘦身的效果？攝取蛋白質為什麼對瘦身有幫助？一日的蛋白質攝取，有建議的量嗎？日常中有哪些推薦的蛋白質食物嗎？為什麼加工食物感覺永遠吃不夠呢？攝取正確的營養，身體會有哪些反應？ - ｜來賓家醫科以及肥胖症專科廖文嘉醫師｜ 👉 部落格：https://bit.ly/3ngkiX4 👉 臉書：https://www.facebook.com/dr.wenchialiao/ 👉 IG：https://www.instagram.com/dr_wcliao/ - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn